Cours de gymnastiqueexercices pour u12

• Divisez le groupe en deux équipes.
• Deux enfants de chaque équipe se placent sur les tapis appartenant à leur équipe.
• De plus, 2 enfants par équipe se tiennent devant l'armoire, ce sont les gardiens de but.
• Les enfants qui restent, vont au carré de lancer (voir dessin).
• Lorsque les balles entrent en jeu, les enfants présents dans la boîte sont censés lancer les balles contre l'armoire.

• Divisez le groupe en deux équipes.
• Deux enfants de chaque équipe se placent sur les tapis appartenant à leur équipe.
• De plus, 2 enfants par équipe se tiennent devant l'armoire, ce sont les gardiens de but.
• Les enfants qui restent, vont au carré de lancer (voir dessin).
• Lorsque les balles entrent en jeu, les enfants de la section des lanceurs sont censés lancer les balles contre l'armoire.

Règles :

• Les joueurs à l'arrière (dans la section des lanceurs) essaient de frapper l'un des deux coffres.
• Si une armoire est touchée, l'équipe de l'armoire touchée continuera à jouer (voir dessin).
• Les joueurs sur les tapis tentent de déstabiliser le gardien de but.
• Le gardien de but peut repousser avec ses mains.
• Si le gardien de but est éjecté par quelqu'un sur les tapis, le jeu est également poursuivi.
• Les joueurs arrière et les joueurs de tapis peuvent jouer ensemble

• Les 4 lanceurs essaient de lancer les coureurs.
• Les coureurs essaient d'éviter cela.

Règles :

• Les lanceurs ne sont pas autorisés à courir avec le ballon. Les coureurs ne sont pas autorisés à bloquer.
• Si un coureur est éjecté, il sera en prison (carré) Il y a deux façons de sortir de prison :
• 1. 1. un coureur attrape le ballon ou le ramasse au sol, il joue contre vous en prison et vous jouez contre un autre coureur à l'extérieur de la prison.
• 2. Vous rejouez la balle au coureur qui vous l'a donnée (tous les prisonniers sont libres).
• Les coureurs peuvent être marqués à l'extérieur de la prison lorsqu'ils ramassent ou attrapent une balle.