Footballexercices pour la technique attaques

Objectif

• Apprendre à continuer à se déplacer après une passe.
• Combinaison de centre et finition.
• Adapté pour les garçons de 7-8 ans.

Exécution

• Le joueur rouge passe au joueur bleu et se dirige vers le coin du terrain.
• Le joueur bleu effectue une remise en profondeur vers le coin du terrain.
• Le joueur rouge effectue un centre vers le joueur bleu qui arrive en courant.
• Le joueur bleu termine l'action.

Points d'attention

• Bonne passe initiale.
• Venir vers le ballon pour la remise.
• Remise en profondeur.
• Ne pas arriver trop tôt lors de la finition.

• Apprendre à se déplacer après une passe.
• Combinaison de centre et de finition.

• Le joueur rouge passe au joueur bleu et se dirige vers le poteau de corner.
• Le joueur bleu renvoie le ballon en profondeur vers le poteau de corner.
• Le joueur rouge effectue un centre vers le joueur bleu qui arrive en course.
• Le joueur bleu termine l'action en marquant.

• Bonne passe initiale.
• Venir vers le ballon pour la remise.
• Remise en profondeur.
• Ne pas partir trop tôt lors de la finition.

• A se libère derrière le cône et passe à B.
• B dribble avec le ballon à travers les deux portes en direction de la ligne de but.
• Pendant ce temps, A passe par la porte de droite vers le centre, juste devant la surface de réparation.
• B passe le ballon à A à travers la porte.
• A termine sur le but.
• B récupère le ballon et rejoint le côté rouge ; A devient le B rouge et inversement.
• L'exercice est exécuté en alternance du côté bleu et rouge ; rouge commence lorsque la passe diagonale de bleu est donnée.

• D'abord à gauche, puis à droite, ou des deux côtés en même temps si suffisamment de joueurs.
• Encourager à utiliser le pied gauche à gauche, le pied droit à droite.

• Le joueur A s'ouvre vers l'extérieur derrière l'adversaire.
• Le joueur A passe en avant vers le joueur B entre les cônes.
• Le joueur A court en diagonale vers le cône devant le but.
• Simultanément, le joueur B coupe ou tourne hors des cônes vers la ligne de but.
• Le joueur B passe en diagonale derrière vers le joueur A qui est maintenant au cône.
• Le joueur A tire au but.
• Le joueur A devient joueur B, le joueur B rejoint la position de départ.

• Apprendre à construire à reculons en suivant des schémas définis (avec résistance).

• Tous se répartissent sur le terrain, leur donnent des conseils, des indications, et surtout, les laissent essayer de se débrouiller seuls !
• Chacun peut arrêter le jeu !

• B joue sur A
• B met la pression sur A
• A dribble un peu, donne un bon ballon à C
• C joue sur D
• D joue sur E
• E rebondit ou se retourne et termine
• D passe à C
• C termine

• Le défenseur choisit la manière de mettre la pression.
• Presser l'arrière, ou protéger le ballon vers l'extérieur gauche ou l'attaquant.

• Passage au pylône suivant

• Mouvement sans ballon
• Bonne passe dans les jambes et passes serrées
• S'entraîner mutuellement en criant son nom
• Les laisser faire des choix et des erreurs

• A joue sur B
• B fait une passe à A
• A dribble un peu, passe un bon ballon à C
• C dribble le chapeau suivant
• C joue sur D
• C joue sur D
• D rebondit sur C - ou tourne à travers
• E rebondit sur D ou tourne et tire

• A-B
• B-C
• C-D
• D-E
• E récupère le ballon et rejoint A

• Mouvement sans ballon
• Bonne passe dans les jambes et passes serrées
• S'entraîner mutuellement en s'appelant par leur nom

• A= 3-4
• B=6 - 8
• C=5
• D=11
• E=9

• Terrain de 32 mètres de long, double zone de 16 mètres et 25 mètres de large.
• 1 grand but
• 2 petits buts
• 15 joueurs de champ + 1 gardien
• Pylônes en nombre suffisant pour délimiter le terrain
• 10 ballons répartis entre les deux buts
• 2 entraîneurs par organisation
• La ligne des seize mètres est la ligne de hors-jeu.

• L'équipe (A) jouant depuis les petits buts commence par un dribble
• 1 joueur (A) dribble avec le ballon vers le gardien de but adverse (B) et doit terminer devant la ligne des seize mètres (on parle de 1 v 0)
• Dès que le ballon n'est plus en jeu, qu'il entre dans le but ou dans les mains du gardien, deux joueurs de cette équipe (B) entrent le plus rapidement possible sur le terrain avec un ballon pour jouer à 2 contre 1.
• De nouveau, si le ballon sort du jeu, entre dans le but ou dans les mains du gardien, 2 nouveaux joueurs de l'autre équipe (A) entrent sur le terrain pour jouer 3:2.
• Cela continue jusqu'à ce que l'équipe A joue un 8:7.
• après ce 8:7, le dernier joueur de l'équipe B entre sur le terrain et le 8:8 est joué jusqu'à ce qu'un but soit marqué.
• Après cela, le jeu recommence, mais c'est l'équipe B qui commence.
• Le nombre total de buts est comptabilisé pour déterminer l'équipe gagnante.

• Il s'agit de faire les bons choix pour marquer des buts. Ces choix sont différents dans chaque situation et chaque surnombre nécessite donc un entraînement spécifique.
• 1:0 - un tir franc du "16" doit toujours se trouver entre les poteaux
• 2:1 - patience sur le ballon, être jouable par le coéquipier et ainsi se libérer devant le gardien de but
• 3:2 - patience sur le ballon, en jouant sur le terrain-> grand et large. 1:1 signifie 2:1 à l'autre bout. Action de course sans ballon pour forcer l'adversaire à faire des choix.
• 4:3 - patience sur le ballon, sur le terrain-> grand et large. Tempo de balle élevé, mouvements de jeu et courses multiples sans ballon. Création 2:1 ou dégagement 1:1 pour créer des occasions.

• Nous commençons à la position A du numéro 10.
• L'attaque est "morte" à cet endroit, nous sortons donc le ballon et jouons en arrière vers notre 6 B.
• Notre 6 cherche alors le demi-joueur en C ou D.
• S'il s'agit de C, il prend la droite et se tourne vers l'extérieur et, éventuellement via le numéro 10, cherche l'autre côté.
• S'il s'agit de D, il prend la gauche et tourne vers l'ouverture et cherche, éventuellement par l'intermédiaire du numéro 10, l'autre côté.
• Le demi-joueur joue ensuite dans la surface de réparation à proximité des attaquants qui attendent aux coins de la zone des 5 mètres.
• L'un des joueurs se détache et rejoint A, l'autre attaquant reste sur place.

• L'arrière gauche joue dans la moitié gauche.
• Le milieu de terrain central se libère dans l'axe et est joué par l'arrière gauche.
• L'attaquant 1 s'enfonce un peu pour le handball.
• L'attaquant 1 laisse tomber le ballon dans la moitié gauche.
• L'attaquant 1 se détourne de manière à ce que le ballon puisse lui être adressé.
• L'arrière gauche laisse le ballon en profondeur et joue l'attaquant 2 dans les pieds.
• Le ballon rebondit à mi-profondeur vers l'attaquant 1 qui arrive.
• L'attaquant 1 se détache.

• Le milieu de terrain central joue dans la moitié gauche.
• Le milieu gauche passe au poste d'arrière gauche.
• L'attaquant 1 sort.
• L'arrière gauche joue pour l'attaquant 1.
• L'attaquant 1 passe au milieu de terrain central.
• Le milieu de terrain central cherche l'attaquant 2.
• L'attaquant 1 passe sous le ballon.
• L'attaquant 2 tombe sur l'attaquant 1.
• L'attaquant 1 termine.

• Deux mini-buts en dehors de la surface.
• Jouez équipe contre équipe.

• Commencez sur la ligne de fond.
• Sur un "oui" de l'entraîneur, les équipes jouent le ballon de façon serrée et viennent chercher le rebond du ballon.
• Frappez le ballon d'un seul coup à toute vitesse dans le mini-but.
• Celui qui marque le premier ou le seul reçoit le ballon du joueur qui se tient entre les mini-buts pour un 2 contre 2 rapide dans les 16 mètres.

• La ligne du milieu du cercle est le point de départ.
• Le numéro 10 propose mais choisit le côté.
• Les autres joueurs doivent donc être très attentifs. En fonction de ce choix, nous partons de la gauche vers le chapeau vert ou de la droite vers le chapeau orange.
• Dans cet exemple, nous partons de la gauche au niveau du chapeau vert.

• Le numéro 10 offre et fait rebondir le ballon au numéro 6. Ce dernier joue immédiatement l'attaquant licencié de droite.
• Au moment où l'attaquant qui s'affaisse est joué, l'autre attaquant commence sa course.
• L'attaquant a de nouveau le choix :
  1. se laisser tomber sur le numéro 10 qui revient
  2. Jouer immédiatement sur le côté.

• Le numéro 10 fait une passe en profondeur au milieu de terrain latéral en direction du coin.
• L'autre milieu de terrain démarre sa course pour se retrouver au point 16, à peu près au moment où le centre va être délivré.

• Premier poste -> course de l'attaquant "croisé".
• Deuxième poteau -> passage du latéral.
• Bord 16 -> attaquant fuyant et affaissé

• L'attaquant fuyant joue le ballon dans les pieds du milieu de terrain coincé sur la ligne de touche. Le milieu de terrain a alors deux options :
  • Une passe en profondeur au deuxième attaquant accroupi qui a couru derrière l'attaquant fuyant.
  • Un centre précoce vers le point 16, où l'autre milieu de terrain se connecte et transmet le ballon à l'attaquant.

• A fait une action et demande le ballon à B
• B joue le ballon à A
• A joue le ballon à C
• D commence à courir vers l'avant
• C passe le ballon à D dans sa course
• D termine sur la petite bouche de but
  
  
• A = 6
• B = 3
• C = 3-4
• D = 2

• A joue sur B
• B fait une passe à A
• A dribble un peu, passe un bon ballon à C
• C dribble le chapeau suivant
• C joue sur D
• C court sans ballon
• D passe à C
• C travaille en dehors du terrain

• A-B
• B-C
• C-D
• D récupère le ballon - devient A

• Mouvement sans ballon
• Bonne passe dans les jambes et passes serrées
• S'entraîner mutuellement en criant son nom

• 1-4-4-2
• A= 3-4
• B=6
• C=5
• D=9

• Le joueur A commence à côté de son propre but et dribble le ballon à travers le portillon.
• Passe en diagonale au joueur B.
• Le joueur B s'empare du ballon et le passe au joueur C.
• Le joueur C tourne à gauche ou à droite en s'éloignant du défenseur ou du cône dans son dos.
• Le joueur C tire au but et essaie de marquer le plus haut possible.

• Avez-vous été, changez de camp
• Marquer au-delà de la ligne médiane
• Si le défenseur a le ballon ou tire, c'est terminé.

• Laisser l'attaquant suivre le rythme et utiliser les mouvements du corps
• Laisser le défenseur défendre vers l'avant

• Lorsque l'équipe bleue attaquante a le ballon, elle cherche un 1 contre 1 avec le joueur de l'équipe rouge.
• Si l'une des deux équipes marque, les deux joueurs changent de camp : le joueur rouge passe au bleu et le joueur bleu au rouge.
• Il se peut qu'un joueur rouge prenne le ballon. Dans ce cas, il peut marquer sur le petit but de l'équipe bleue.
• L'équipe bleue doit marquer sur un grand but qui a également un gardien de but.
• Les joueurs comptent leurs points et les trois derniers font 10 pompes.

• Deux nouveaux joueurs sortent le ballon.
• Si le gardien de but attrape le ballon, celui-ci est remis en jeu, ce qui revient à une situation de 2 contre 1.
• Le but est également joué par deux nouveaux joueurs.

• Veillez à ce que les attaquants dribblent à grande vitesse.
• Veiller à ce que les défenseurs défendent vers l'avant.
• S'assurer que les défenseurs ont une bonne position.

1. Les deux défenseurs de l'équipe rouge jouent le ballon en diagonale à un joueur de l'équipe bleue.
2. Il s'agit ensuite de marquer et de s'assurer qu'il ne reste plus de place en prolongation.

• La sortie du ballon correspond à un remplacement.
• Le gardien de but joue le ballon.
• Marquer un but est un remplacement.

• Les défenseurs doivent défendre sur une ligne.
• Laisser les attaquants faire des courses.
• Faire circuler le ballon à grande vitesse.
• S'ils peuvent tirer, ils doivent le faire.

• Chacun reste dans sa boîte.
• Rouge commence à essayer de marquer en tirant le ballon dans l'un des buts.
• Le défenseur opposé au joueur qui a le ballon s'avance vers lui pour faire pression sur le ballon.
• Les autres défenseurs interviennent pour protéger la ligne de passe.

• Cet exercice 1v1 commence lorsque les joueurs ont parcouru la moitié du terrain.
• Ils doivent d'abord contourner le chapeau dans le coin et ensuite passer derrière le but pour commencer le 1v1.
• Les attaquants - rouges - récupèrent un ballon lorsqu'ils sont passés derrière le gardien et passent à l'attaque.

• Placez deux petits buts sur le bord du cercle central, face à face.
• Formez deux équipes avec le même nombre de joueurs.
• Celles-ci s'alignent à côté des buts.
• Les joueurs choisissent un numéro de 1 à 5. Plus de 10 joueurs, plus de numéros.

1. L'entraîneur passe le ballon au centre et annonce un numéro.
2. Dans chaque équipe, les joueurs portant le numéro appelé jouent un contre un sur les buts.
3. Après un certain temps, ils choisissent un nouveau numéro.

• Les défenseurs n'ont pas le droit d'entrer dans la surface de réparation des attaquants !
• Les attaquants sont autorisés à entrer dans la surface des défenseurs pour recevoir le ballon croisé.
• Une fois que le ballon est dans les 16, les attaquants peuvent marquer. Les défenseurs peuvent également défendre à cet endroit !
• Le gardien est libre d'intervenir dans les 16 mètres.
• La tentative de but est terminée. Ensuite, les attaquants deviennent défenseurs et les défenseurs reçoivent le ballon et se joignent à eux en tant que nouveaux attaquants.

• Pions à 16 mètres de largeur 5 mètres.
• Pions en dessous à 10 mètres.
• Pions latéraux à 3 mètres du 16 et à 5 mètres du bas.
• A se tient à 10 mètres des pions.

1. A joue le ballon à B qui court à l'intérieur et court immédiatement sur le côté en dépassant le défenseur lui-même.
2. B laisse tomber le ballon sur A et se rend à sa position de départ.
3. Dès que B laisse tomber le ballon, C commence à courir pour passer l'arrière.
4. A joue le ballon dans la course en direction de C.
5. C franchit le dernier homme et remet le ballon à B.
6. B arrondit le score.
7. A devient B, B devient C et C récupère le ballon et le transmet à l'arrière, puis à l'autre bout du terrain.

• Les gros pions à l'extérieur de 16 se tiennent à 3 mètres.
• Le joueur C se trouve à 10 mètres de la ligne 16.
• La distance entre C et B est de 10 mètres.
• La distance entre B et A est de 5 mètres.
• Les gros pions sont des adversaires.

1. A joue en B.
2. B se détourne de l'adversaire à l'intérieur et envoie le ballon entre les défenseurs dans la ligne de course de C.
3. C contourne.
4. A devient B. B devient C. C récupère le ballon et se rapproche derrière.
5. Puis l'autre équipe démarre.

• Les deux équipes tentent de marquer dans le but où se trouve le gardien.
• Pour cela, le droit d 'attaque doit d'abord être obtenu en rebondissant avec l'entraîneur qui se tient de l'autre côté du terrain.
• Il y a donc une alternance permanente entre l'attaque et la défense.
• Les joueurs devront donc être attentifs à leurs coéquipiers et aux actions qui se déroulent et se coacher mutuellement à ce niveau.
• S'il y a un ballon en retrait ou si le gardien de but a le ballon, il joue dans le camp qui a dû se tenir en dernier sur le plan défensif.
• En cas de but, le jeu est immédiatement repris par l'entraîneur qui joue alors dans le camp qui a obtenu le contre-but.
  • La taille du terrain dépend du nombre de joueurs : Largeur minimale de 25 m, longueur minimale de 40 m. De préférence, ce jeu est joué dans une situation "under/over".

1. Le ballon part toujours au 10, qui dribble ; K, 3 et 9 sont déjà en place.
2. A partir du départ, 10, 7 et 11 se rejoignent ; 10 joue alors 7, 9 ou 11.
3. Dès que la première passe arrive, 2 et 5 se joignent à la défense.

• Max 2 touches de balle par attaquant et par attaque.
• Maximum de 5 passes pour une tentative de but obligatoire.
• Max 3 passes pour une tentative de but obligatoire.
• Au moins 2 triangles par attaque.
• Au moins 2 doubles passes par attaque.

• Rouge dribble dans la surface de réparation et passe le ballon à Bleu.
• Bleu essaie de marquer sur le but de Rouge, Rouge récupère le ballon et marque sur le but de Bleu.
• Si le rouge marque ou si le ballon dépasse la ligne, quittez le rectangle et rejoignez l'autre extrémité où vous vous trouviez.