Footballexercices pour la technique attaques
Description du jeu :
Le joueur avec la balle commence au fond et passe les pions et passe la balle au joueur qui attend sur la droite.
Lorsque le joueur de droite reçoit le ballon, le joueur de droite en ligne joue le ballon au joueur entrant de gauche en ligne.
Ce joueur essaie ensuite de tirer le ballon dans le but derrière le gardien de but.
La balle sera passée de cette façon à chaque fois.
Le joueur qui a passé les pions rejoint le joueur qui a fait la passe profonde.
Le joueur qui a fait la passe en profondeur va à la place pour finir. Le joueur qui a terminé correctement va chercher le ballon et rejoint les joueurs à l'arrière qui doivent passer les pions.
Le joueur avec la balle commence au fond et passe les pions et passe la balle au joueur qui attend sur la droite.
Lorsque le joueur de droite reçoit le ballon, le joueur de droite en ligne joue le ballon au joueur entrant de gauche en ligne.
Ce joueur essaie ensuite de tirer le ballon dans le but derrière le gardien de but.
La balle sera passée de cette façon à chaque fois.
Le joueur qui a passé les pions rejoint le joueur qui a fait la passe profonde.
Le joueur qui a fait la passe en profondeur va à la place pour finir. Le joueur qui a terminé correctement va chercher le ballon et rejoint les joueurs à l'arrière qui doivent passer les pions.
Défense individuelle 1 contre 1 O16 1 - 4 joueurs 1/4 de terrain Description du jeu
L'attaquant tente de marquer en dribblant à travers une grille de cônes.
Le défenseur essaie d'empêcher un score. Comme il y a plusieurs objectifs, cela devient un défi pour lui.
Le but du défenseur est d'envoyer l'attaquant sur le côté et de capturer le ballon lorsqu'il est certain ou de le jouer à l'extérieur.
Règles du jeu
L'attaquant tente de marquer en dribblant à travers une grille de cônes.
Le défenseur essaie d'empêcher un score. Comme il y a plusieurs objectifs, cela devient un défi pour lui.
Le but du défenseur est d'envoyer l'attaquant sur le côté et de capturer le ballon lorsqu'il est certain ou de le jouer à l'extérieur.
Règles du jeu
- L'attaquant commence le jeu en dribblant dans le jeu.
- Dès que l'attaquant a franchi la porte, le défenseur peut commencer à empêcher le ballon de marquer.
- Marquage : un score à travers les portes latérales rapporte 1 point et un score direct rapporte 3 points,
- Si un jeu dure plus de 2 minutes, un défenseur et un attaquant se joignent au jeu jusqu'à ce qu'un but soit marqué. Une seule balle reste sur le terrain. Si après deux minutes - 4 minutes au total - aucun but n'a été marqué, un autre attaquant et un autre défenseur se joignent à eux et ainsi de suite jusqu'à ce qu'un but soit marqué ou que le ballon sorte ou soit conquis par le défenseur.
- Variation : limiter le nombre de contacts avec le ballon pour l'attaquant, agrandir ou réduire le terrain, agrandir ou réduire la taille des buts.
La préparation
D'un point de vue organisationnel, vous pouvez aménager le terrain selon les dimensions suivantes Si vous voulez rendre la tâche plus difficile au joueur avec le ballon, rendez le terrain plus étroit et plus court.
Les mesures Longueur : 15 mètres Largeur : 15 mètres, les pions doivent être espacés de 1,5 mètre.
Les mesures Longueur : 15 mètres Largeur : 15 mètres, les pions doivent être espacés de 1,5 mètre.
Longueur du champ 32 mètres et largeur du champ 40/45 mètres.
Créez deux équipes de 3/4 joueurs et un gardien de but.
But : Les deux équipes peuvent marquer sur un grand but avec un gardien de but.
Créez deux équipes de 3/4 joueurs et un gardien de but.
But : Les deux équipes peuvent marquer sur un grand but avec un gardien de but.
- Lorsque le ballon est sorti, commencez du côté du gardien de but.
- Des coups de pied de coin sont tirés.
- Au début, sans hors-jeu.
Les joueurs commencent en deux groupes, chacun à un coin diagonalement opposé.
Au signal, ils commencent l'exercice.
Au signal, ils commencent l'exercice.
- Le plus vite possible sur les haies, autour du cône et en duel 1v1. L'entraîneur frappe le ballon dans le champ, parfois avec avantage ou non.
- Maximum 20 secondes par duel.
- Les joueurs se placent d'un côté du but, près du poteau.
- 1 handball au point de penalty.
- Le joueur doit faire une passe serrée, sprinter autour du ballon de handball et terminer.
Option : grand objectif ou petit objectif.
- Passez depuis la ligne médiane, indiquez où vous voulez que le ballon aille, à gauche ou à droite, et tirez à ras de terre dans votre propre coin de manière contrôlée, jambe droite/coin droit - environ 5 fois.
- Faire une passe depuis la ligne médiane, indiquer où vous voulez que le ballon aille et tirer à ras de terre dans votre propre coin sur la jambe droite/coin droit - environ 5 fois.
- Passes de la ligne médiane, angles libres et coups francs - environ 5 fois.
Option : grand objectif ou petit objectif
- Sur les petits buts 2 contre 1 + 1 gardien. Plus de 3 contre 2, 4 contre 3, etc.
- Champ clôturé.
- But : courir librement, choisir sa position, marquer après l'action , ne pas tirer de loin !
Après4 ou 5 actions, retournez-vous.
Au total 4 fois pour que chacun donne 1 coup de pied et défende 1 fois.
Varia
: Même chose que ci-dessus mais alors 2 contre 2 / 3 contre 3 / 4 contre 4 etc.
Important : Course libre et action, ne pas marquer de loin.
Conditions éventuelles : Passer un nombre minimum de fois.
: Même chose que ci-dessus mais alors 2 contre 2 / 3 contre 3 / 4 contre 4 etc.
Important : Course libre et action, ne pas marquer de loin.
Conditions éventuelles : Passer un nombre minimum de fois.
- Le joueur bleu sur la ligne de fond joue le ballon en diagonale vers le joueur rouge qui lui fait face.
- Le joueur rouge sur la ligne de fond joue le ballon en diagonale vers le joueur bleu qui lui fait face.
- Ensuite, les joueurs de la ligne arrière essaient de défendre.
- Et les joueurs qui ont reçu le ballon essaient de marquer l'un des deux buts.
- Petit terrain avec de petits buts ou cônes.
- Le joueur 1 se déplace avec le ballon depuis le point de corner jusqu'à un point du terrain et y laisse le ballon.
- Le joueur 2 va chercher le ballon et le joueur 3 répond en défendant.
- Cela crée un 2v1
Organisation
- Quatre joueurs rouges + gardien de but à un but
- Quatre joueurs bleus + gardien de but à un but
- L'entraîneur se tient sur le côté du terrain (avec les ballons).
Situation 1
- Le formateur joue le ballon au joueur 1 de l'équipe rouge.
- Le joueur 1 de l'équipe rouge et le joueur 1 de l'équipe bleue se battent en duel 1 contre 1.
Situation 2
- Dans cette situation, le rouge a marqué, ce qui signifie qu'un joueur bleu entre en jeu.
- Si le bleu conquiert le ballon et marque, alors un joueur rouge entre en jeu.
- Dans ce cas, vous créez une situation de 2 contre 1.
Situation 3
- Les Bleus ont réussi à marquer dans la situation précédente, ce qui signifie qu'un joueur rouge se joint à eux...
- Vous créez une situation de 2 contre 2
Points d'attention et règles
- Attention aux chiffres, le 4v1 n'est pas drôle. Maintenez le défi et gardez les chiffres à +1 au maximum.
- Quand la balle sort, ça commence avec l'entraîneur. Le ballon va alors à la personne qui y a droit.
- En outre, un joueur entre en scène (pour un essai rapide).
- Décidez, en tant qu'entraîneur, de quelle couleur doit être ajouté un joueur : logiquement, ce serait l'équipe qui a le ballon (mais laissez cela dépendre des chiffres).
- Continuez à jouer jusqu'à ce que vous ayez une situation de 4 contre 4.
Accents du coach
- Passer à l'avant
- Profondeur du jeu (penser en profondeur, courir en profondeur et jouer en profondeur)
- Accélérer votre attaque
- Faites en sorte que le champ soit grand (largeur et profondeur)
- Jouer davantage contre un homme en laissant le défenseur choisir.
- Le premier ballon est un 1 contre 1 par le biais d'une passe profonde.
- 2ème ballon, les joueurs extérieurs entrent en jeu et un défenseur de l'autre équipe, ce qui fait 3 contre 2.
- 3ème balle, un autre défenseur entre en jeu et cela devient 3 contre 3.
- En fonction du nombre de joueurs, vous déterminez la taille du terrain et éventuellement le nombre de terrains.
- Max est à 4 contre 4.
- Vous commencez 1 contre 1 avec des petits ou grands buts (avec gardien).
- A côté des buts se trouvent les autres joueurs.
- Dans un but, l'équipe rouge et l'autre équipe bleue.
- Au but ou à la sortie du ballon, un joueur de l'équipe A se joint à l'équipe.
- Au but suivant, un joueur de la rangée B se joint à l'équipe.
- De cette façon, jusqu'à ce que le nombre maximum de joueurs ait été utilisé.
- Au prochain tour, l'équipe B commence.
