Football exercices pour la technique tirer
- Le joueur avec le ballon slalome autour des pions avec un mouvement de coupe.
- Le joueur joue le ballon dans les pieds de l'attaquant hors-jeu à l'extrémité des cônes.
- L'attaquant prend le ballon à son tour
- L'attaquant tire au but
- Le joueur qui s'est écarté devient le nouvel attaquant
- L'attaquant qui a tiré récupère le ballon et rejoint la ligne pour slalomer.
- Le joueur suivant peut commencer lorsque le joueur qui le précède atteint le 4e pion, soit à la moitié du slalom.
- Deux joueurs se trouvent au niveau du pion d'avant pour se suivre plus rapidement.
- Le pion de l'avant-garde se trouve approximativement sur la ligne des 16 mètres.
Cet exercice peut être réalisé des deux côtés :
- Bonne balle de handball
- Passe tendue après le ballon
- Déposer un bord large de 16
- Après cela, arrondir sur le but.
- S2 est au centre et demande le ballon à S1.
- S1 joue le ballon à l'intérieur.
- S2 tourne vers l'extérieur et fait une double passe à S3 qui demande le ballon avec une action préalable.
- S3 prend le ballon et fait un slalom avec un tour de chaque côté et court jusqu'au pot arrière avec le ballon.
- Tous les ballons sont à côté du but avec l'entraîneur.
- L'entraîneur joue les ballons aux joueurs.
- Le but est de marquer. Le joueur qui marque reste dans le jeu, tandis que le joueur qui rate le ballon ou le gardien qui l'arrête est éliminé.
- L'équipe qui est la dernière à avoir un ou plusieurs joueurs restants gagne.
- Le joueur qui était gardien de but veille à ce que les ballons soient remis à l'entraîneur jusqu'à ce que les joueurs aient terminé. Ensuite, ce sont ces joueurs qui prennent le relais.
Dans les groupes A à D, les joueurs doivent tirer le ballon devant la ligne des 16 mètres. Au-delà, c'est fini. Pour les groupes E à J, la ligne se situe à mi-chemin entre la zone des 5 mètres et la ligne des 16 mètres.
- Un groupe commence par le gardien de but, en l'occurrence le groupe rouge.
- L'entraîneur joue le ballon et le joueur bleu s'élance et tire directement sur le but. S'il n'assume pas en premier, il est éliminé.
- S'il marque, il va au but et rejoint son groupe. S'il rate son tir, il va au but et récupère les ballons.
- Si un joueur a tiré au but, qu'il l'ait touché ou non, la prochaine balle de l'adversaire va au gardien.
Le but de l'exercice est de :
- Faire passer le ballon dans les cases
- marquer le plus de points possible
- Le ballon de l'équipe adverse peut être déplacé vers une autre case en passant contre celle-ci avec le ballon.
- Pour les groupes les plus jeunes, la distance entre le pion vert et les cases de score est de 5 mètres, pour les groupes les plus âgés, elle est de 8 mètres.
- Les cases de score mesurent 1 mètre de long et 3 mètres de large.
- Le joueur reçoit le ballon de l'entraîneur et donne un coup de pied par-dessus le cône de gauche.
- Le joueur reçoit le ballon de l'entraîneur et donne un coup de pied sur le cône de droite.
- Le joueur reçoit le ballon de l'entraîneur -> fait un mouvement technique et frappe de loin, en coupant fort au but.
- Le joueur 1 passe une longue balle au joueur 2
- Le joueur 2 joue avec le joueur 3
- Le joueur 3 joue avec le joueur 4
- Le joueur 1 fait une passe au joueur 3
- L'exercice commence par le joueur A qui joue le ballon au joueur B qui le demande.
- Le joueur B prend le ballon et le dépose sur le joueur A en course, puis s'offre au joueur C.
- Le joueur A passe le ballon au joueur C qui demande, qui à son tour joue le ballon au joueur B qui court.
- Une fois qu'il a déposé le ballon, il commence une course vers l'extérieur et va s'offrir au joueur D.
- Le joueur B prend le ballon et le passe au joueur D qui le demande.
- Dès que le joueur B a transmis le ballon, il commence une action de course et se présente devant le but.
- Le joueur D reçoit le ballon et le passe au joueur C qui arrive.
- Dès que le ballon est renvoyé, le joueur D commence à courir vers l'extérieur.
- Il reçoit le ballon en profondeur du joueur C et le joue dans la course du joueur B qui arrive.
- Le joueur B termine sa course au but.
- Bleu fait une passe à Rouge et demande où il veut le ballon : à gauche ou à droite ?
- Le rouge passe et le bleu termine.
- Le gardien de but fait une passe à un joueur de couleur rouge.
- Le 2v2 commence
- Celui qui marque le premier gagne
- Les joueurs jouent un match, par exemple, à 8 contre 8.
- Lorsqu'un but est marqué, ils peuvent prendre un pot derrière le but et le placer à côté du leur.
- Lorsque tous les pots d'un but ont disparu, le match est terminé.
- Bleu slalome entre les pots.
- Bleu passe le ballon à Rouge.
- Rouge court jusqu'au pot le plus éloigné et fait demi-tour.
- Rouge passe à Blanc, qui a déjà couru jusqu'au milieu.
