Handballexercices pour u17
- RH fait une passe à un RO entrant
- RO met la pression à droite sur l'UL (forçant l'UL à sortir) et fait une passe à l'OL de départ.
- LO met la pression à droite sur UR, forçant UR à sortir, LO fait un changement de direction vers l'intérieur et fait une passe à la gauche de départ.
- Si UR a effectivement fait un pas vers LO, CS-l passe derrière le défenseur dans l'espace libre LH joue une passe à CS-l en départ.
- CS-l complète
- RO part vers le milieu avec le ballon pour tirer l'UL et faire une passe à RH, MO part derrière RO vers l'extérieur pour s'interposer entre l'UL et HL.
- RH fait une passe à MO qui commence dans
- MO utilise l'espace libre et termine
- RO joue la passe à l'intérieur en commençant par LO
- LO met la pression sur HR et fait une passe à l'arrière de la MG de départ, CS-l met la barre sur UR.
- LH fait pression sur MA-r et fait une passe à CS debout.
- CS complète
- LH fait une passe à LO
- LO joue la passe à dans le MO de départ
- MO met la pression vers UR, LO commence à entrer, MO fait une passe à LO qui commence à entrer, LO fait un faux tir vers UR (bloqué par MO !) avec l'intention de faire sortir MA. Maintenant CS met une barre sur MV.
- LO change de direction vers l'intérieur
- En fonction des positions des défenseurs, il y a maintenant les possibilités suivantes
- LO perce et termine
- LO fait une passe au MO libre, MO complète la passe.
- LO fait une passe à RO qui commence et continue vers le cercle,
- RO met la pression entre UL et HL et RH met la pression sur l'extérieur à HL, RO joue la passe à l'intérieur en commençant LO
- LO complète
- RO fait une passe à MO, CS sort du cercle et pique MV, qui manchette LO, ce qui fait sortir UR du cercle aussi, créant ainsi un espace.
- MO échange avec LO et fait une passe latérale à l'arrière de LO, RO et RH gardent le jeu large en mettant la pression sur UL et HL, LH s'échappe du cercle et bloque MA.
- LO utilise l'espace créé et termine
- RH fait une passe à RO
- RO fait une passe à LO
- LO fait une passe à CS-r sortant, susceptible de faire sortir MA-l.
- CS-r fait une passe à l'OL entrant
- LO complète
- RH fait une passe à RO
- RO met la pression sur l'UL et fait une passe à l'OL de départ
- LO met la pression sur UR et fait une passe à CS-r de départ et commence le long de la ligne de 9 mètres (ressemble à un barrage russe).
- Si le CS-r peut aller pour sa PROPRE CHANCE, le CS-r complète à partir du cercle, sinon le CS-r fait une passe à l'OL de départ arrière.
- LO met la pression sur MA-l et fait une passe pour libérer CS-r
- CS-r complète du cercle
- MO fait une passe à LO, commence à entrer et met le revers sur MA-r
- LO fait une passe à LH, LO commence à l'intérieur.
- LH part vers le centre (derrière LO) et fait une passe à RO qui part vers l'intérieur, CS sort et se place à côté de MO, LO se place à côté de CS, LH part plus loin vers l'intérieur.
- RO met la pression sur l'extérieur, obligeant UL à aller avec RO, RO fait une passe à LH qui commence.
- Finitions LH
- LH commence avec le ballon entre HR et UR, tirant ainsi HR à l'intérieur et faisant une passe à LO qui arrive.
- LO met la pression sur UR et fait une passe à MO en partant de l'intérieur.
- LO fait un changement de direction vers la gauche et commence vers le coin, MO met la pression entre UR et MA-r et joue une passe à LO en partant au loin, LH reste passif, mais est attentif à mettre une barrière à l'extérieur à côté de HR
- LO s'en sert, fait le tour de l'extérieur et termine.
- LH met la pression entre HR et UR et fait une passe à LO
- LO fait une passe à MO et commence à se diriger vers le centre en
- MO fait une passe immédiatement en arrière au LO de départ et commence entre MA-r et MA-l, RO commence vers le milieu en
- LO fait une passe à RO, MO bloque MA-l, CS bloque MA-r.
- RO fait une passe à LO qui part en arrière, RO met la pression sur UR
- Finitions LO
- LH fait une passe à LO
- LO fait une pression directe sur UR et fait une passe à MO.
- MO part de l'extérieur vers l'intérieur et fait une passe à RO
- RO met la pression entre UL et HL, MO met la pression entre MA-l et UL, si MA-l essaie d'aider UL, MO fait un virage à l'intérieur et bloque MA-l, RO joue une passe à en commençant LO
- LO complète
- LO doit commencer à entrer avant que la passe ne soit jouée à RO.
- LH fait une passe à LO et part de la ligne de lancer franc.
- LO met la pression entre UR et MA-r, juste avant la ligne de lancer franc LO fait une passe à MO qui part de l'extérieur, LO met la barricade à côté de UR.
- MO met la pression entre MA-l et UL, CS met la barricade sur MA-r, quand MA-l aide UL, MO joue la passe à en commençant LH, autre MO complète par elle-même.
- LH complète.