Handballexercices pour u17
- Vous pourriez vous amuser à essayer ce qui suit.
- Au signal, tous les joueurs, sauf le porteur du ballon, se couchent au sol.
- La défense sera probablement un peu surprise et perdra sa concentration, permettant au porteur du ballon de lancer vers le but du gardien désemparé.
- Veuillez noter, cependant, que cela peut être considéré comme une conduite antisportive et ne devrait donc être utilisé que pendant un match d'entraînement.
- Exemple d'itinéraires de course d'une défense 5-1.
- Exemple d'itinéraires de course d'une défense 6-0.
- Le joueur de gauche du mur fait une passe au MO, tous les joueurs du mur vont en arrière et placent une barre sur un défenseur correspondant.
- MO fait une passe à la LH de départ
- La gauche appuie à droite de la droite et fait une passe à la MO de départ.
- Finitions MO
- Un défenseur fait une passe à KP.
- Immédiatement après le lancement de la contre-attaque rapide, les défenseurs doivent essayer d'arrêter l'attaque d'une manière juridiquement valable et doivent être de retour à temps pour défendre.
- Les joueurs attaquants doivent essayer de forcer une percée.
Variation des lancers francs :
- 2 dans le mur (centre et cercle).
- La balle va à la mise en place.
- Menace.
- Le mur extérieur bloque l'angle, les autres blocs la construction.
- Début de corner, reçoit le ballon de la mise en place et court entre les attaquants.
- Un joueur du mur fait une passe à un joueur de départ (devant le mur).
- Les joueurs situés devant le mur reculent immédiatement après avoir joué le ballon et mettent en place une barre,
- Le joueur qui se trouve devant le mur se met à l'abri immédiatement après avoir reçu le ballon pour un lancer de saut et termine.
- Les joueurs situés devant le mur doivent veiller à ne pas commettre d'erreur d'attaque en se heurtant aux défenseurs.
- Certains défenseurs baissent les bras lorsque quelqu'un menace de leur rentrer dedans, donnant au lanceur l'espace dont il a besoin pour finir.
- Le joueur de gauche (de la paire) fait une passe à l'intérieur du RO de départ.
- Le joueur de droite place la barrière juste à côté de l'UL, le RO met la pression à l'intérieur,
- Le joueur de gauche commence entre l'UL et l'HL,
- RO fait une passe au joueur de gauche en début de partie
- Le joueur de gauche termine
- Le joueur en face du mur part vers la droite pour faire réfléchir la défense,
- que l'action aura lieu de ce côté,
- Le joueur gauche hors du mur joue
- Passe à la gauche de départ,
- Tous les joueurs du mur vont en arrière et placent une barre sur les défenseurs correspondants.
- LH profite de l'espace et des finitions
- L'exercice commence lorsque l'un des joueurs attaquants joue le ballon à KP.
- Les défenseurs doivent essayer d'arrêter l'attaque d'une manière autorisée.
- Les attaquants doivent essayer de forcer une percée.
- Les joueurs s'alignent comme indiqué sur le schéma.
- Juste avant d'effectuer le lancer franc, LO se dirige vers le centre, un joueur (du mur) fait une passe à MO, le mur place une barre arrière sur le bloc défensif.
- MO met la pression à gauche de UR et fait une passe à RO, qui commence à entrer.
- RO utilise l'espace et les finitions.
- Deux joueurs (par exemple CS et MO) se tiennent à proximité l'un de l'autre sur la ligne de lancer franc.
- Le joueur intérieur (MO) fait une passe à l'OL de départ, le joueur extérieur (CS) commence et place un barrage à la gauche de MA-r.
- LH presse à gauche de HR, LO presse à droite de HR, créant un espace au niveau du cercle, MO utilise l'espace, LO fait une passe à MO.
- Le MO termine.
