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handball training

Handballexercices pour u7

Dernière mise à jour: janvier 2026

Hors du chemin

  • Tout le monde se tient debout dans le cercle.
  • Tendez la main droite et attrapez au hasard une main (pas celle du voisin).
  • Maintenant, la même chose se produit avec la main gauche.
  • La tâche de coopération commence maintenant.
  • Nous essayons de former un cercle ensemble, main dans la main.
  • Nous ne nous lâchons pas, bien sûr.
    • Variations
      • On demande à une personne située à l'extérieur du cercle de défaire le nœud.
    • Notes
      • Il est possible que le résultat contienne plusieurs cercles. C'est normal.
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