Tennisexercices pour la technique volée

• Le joueur de l'autre côté commence au milieu du terrain sur la ligne de fond et reçoit une balle basse.
• La première balle doit obligatoirement être jouée en slice en ligne droite.
• Le joueur du côté de l'entraîneur commence sur la ligne de simple avec un coup droit ou un revers, selon la ligne opposée de la première balle.
• Jouez le point jusqu'à la fin.
• Pouvez-vous marquer avec une volée ? Cela rapporte 3 points.

• Les joueurs se tiennent au milieu du terrain.
• Un joueur introduit la balle avec le pied, en veillant à ce que la balle rebondisse dans un carré de service.
• L'autre joueur est obligé de suivre la balle jusqu'au filet.
• Pour un niveau plus bas : ne pas suivre jusqu'au filet.

• Les joueurs commencent dans un coin du terrain sur un mini-court de tennis.
• Ils essaient de se faire des volées jusqu'à l'autre côté du terrain et de revenir.
• Comptez le nombre de fois qu'ils peuvent jouer d'un côté à l'autre.

• Les joueurs jouent en 1 contre 1 ou 2 contre 2, chacun avec une raquette en main.
• Un cerceau est placé au milieu entre les équipes.
• Ils utilisent une balle molle (balle violette) et doivent frapper la balle dans le cerceau à chaque fois.
• Si les adversaires ne peuvent plus renvoyer la balle et qu'elle rebondit deux fois, l'autre équipe marque un point.
• Les joueurs peuvent se faire des passes, mais ne doivent pas gêner.
• Les joueurs se déplacent continuellement autour de leur cerceau pour créer différents angles pour l'adversaire.

• Commencez par 1 contre 1, puis 2 contre 2.
• Jouez d'abord la balle vers le haut pour vous-même et essayez ensuite de marquer (1 joueur contre 1 joueur).
• Recevez la balle des adversaires, jouez-la vers le haut (passe à un coéquipier), et le coéquipier doit jouer la balle dans le cerceau (2 contre 2 joueurs).

• De spelers starten in het midden van het veld op de basislijn.
• Ze ontvangen een lagere bal op hun backhand of forehand.
• Voer een diepe slice langs de lijn uit.
• Volg de bal naar het net en maak de volley af door te mikken op het torentje ballen (kegel).
• Oefen hetzelfde aan de andere kant of beide kanten tegelijkertijd.

• 1 reeks backhand slice
• 1 reeks forehand slice
• 1 reeks backhand slice

• Speel eerst twee backhands naar een willekeurige plek op de andere helft van het veld.
• Loop vervolgens naar het net.
• Speel daarna twee volleys.

• Deux revers et deux volées sont joués.
• Les deux revers sont joués en premier. Ils peuvent être joués n'importe où sur l'autre moitié du terrain.
• Ensuite, ils courent vers l'avant et jouent deux volées.

• Les joueurs se tiennent au milieu du terrain
  • 1 joueur remet le ballon au pied et celui-ci doit toucher un carré de service.
  • L'autre joueur est obligé de suivre jusqu'au filet.

Niveau inférieur : aucun suivi du réseau.

• Les joueurs jouent à 1 contre 1 ou 2 contre 2 avec une raquette dans les deux mains.
  • Il y a un cerceau au milieu entre les équipes.
  • Ils reçoivent une balle de bébé (balle violette) et ils doivent frapper la balle dans le cerceau.
  • Quand les adversaires ne peuvent plus prendre la balle =2x hit = point.
  • Il est possible de se faire des passe-droits.
  • Ne pas interférer
  • Les joueurs tournent donc constamment autour de leur cerceau, afin de créer des angles différents pour l'adversaire.
• Départ 1 - 1 = après 2 contre 2
  • Jouez d'abord le ballon vers le haut pour vous - puis essayez de marquer ( 1 joueur -1 joueur)
  • Recevoir le ballon des adversaires - jouer vers le haut (passer au coéquipier) le coéquipier doit jouer dans le cerceau ( 2-2 joueurs)

• Les joueurs commencent au milieu du terrain (ligne de base) :
  • Ils reçoivent une balle plus basse sur leur BH/FH.
  • Tranche profonde le long de la ligne
  • Suivez jusqu'au filet et faites une volée pour finir (visez) sur les boules de la tourelle. (cône)
  • Idem pour l'autre côté ou pratiquer les deux côtés en même temps.
• 1 jeu de tranche BH - 1 jeu de tranche FH - 1 jeu de tranche BH....

• Le joueur du côté opposé commence au milieu du terrain (ligne de fond) et reçoit une balle basse.
  • La première balle doit obligatoirement être jouée en ligne droite.
• Le joueur du côté de l'entraîneur
  • Ligne de départ des chevilles FH/BH (ligne opposée à la première balle)
  • Jouer
• Pouvez-vous marquer avec la volée ? = 3 points

• Les joueurs commencent dans un coin du terrain (mini-tennis) et essaient de faire une volée vers l'autre côté et de revenir.
• Combien de fois peuvent-ils monter et descendre ?