Volleyballexercices pour la technique service / stockage

OBJET

Servir sur le tapis

ORGANISATION

Les joueurs à une extrémité du terrain, un tapis aux endroits désignés.

MISE EN ŒUVRE

• Les joueurs obtiennent 5 points.
• Chaque service dans le filet soustrait un point.
• 1 point est ajouté pour chaque service sur le tapis.
• Chaque service sur la pyramide de balles (3 balles les unes contre les autres et une sur le dessus) ajoute 3 points.
• Le premier joueur à atteindre 10 points gagne. Si vous avez 0 point, vous êtes éliminé et vous devez passer des balles.
• Il est important de se concentrer sur le service et de prendre son temps.

VARIATION

• Mettez deux joueurs entre le tapis arrière, ils peuvent passer toutes les balles qui viennent à côté du tapis.
• Passez ces balles dans les mains du formateur. (Les passants obtiennent un point et le serveur un point.
• Qui est le premier à atteindre les 10, les passeurs ou les serveurs !

• Chaque trio a un tapis.
• Il peut être placé n'importe où dans le champ.
• Cinq blocs de bois sont placés sur le tapis.
• Les adversaires doivent toucher le tapis avec leur service.
• Lorsque le tapis est touché, un bloc de bois peut être retiré du tapis et placé sur votre propre tapis.
• Le premier groupe à ne plus avoir de blocs sur le tapis est le perdant (ou fini).

• Vous faites cet exercice en binôme. Trouvez quelqu'un au même niveau en termes d'épargne.
• Vous vous placez tous les deux d'un côté du filet, en commençant par la ligne des 3 mètres.
• Passez le ballon au-dessus de votre tête à votre camarade. Si vous réussissez, prenez un peu de recul.
• L'autre côté fait la même chose.
• Frappez à nouveau la balle au-dessus de votre camarade, et si vous réussissez à cette distance, faites un nouveau pas en arrière.
• Continuez comme ça.

Pour 2 joueurs, 1 ballon et 1 tapis

• Le joueur A a le ballon.
• Le joueur B tient le tapis.
• Le joueur A est dans la position correcte pour un service en dessous.
• Le joueur B fait glisser le tapis contre le joueur A.
• Le joueur A fait un service en dessous.
• Le joueur A fait aller le bras droit.

• Les joueurs prennent chacun un ballon.
• Il y a des cerceaux partout sur le terrain.
• Les joueurs avancent depuis la ligne de fond.
• Les joueurs avancent et essaient de faire passer le ballon dans le cerceau.
  
  

• Les réceptionnistes se tiennent à 3 dans le champ arrière.
• De l'autre côté, il y a un sauvetage, l'accent est mis sur la réception et l'attaque, pas sur le sauvetage difficile.
• Le ballon est joué au centre vers le meneur de jeu, la passe va vers la position 4 ou 2.
• Après l'attaque, passez au service. Le premier serveur remplace le joueur qui a pris la réception.
• Expansion :
  • Meneur de jeu au filet en combinaison avec l'attaquant opposé ou central.

• 2 paires se servent calmement l'une l'autre au-dessus du filet (overhead).
• La distance peut être augmentée lorsque le ballon passe au-dessus du filet de manière contrôlée.
• Le vomissement est important, alors concentrez-vous !

• Après cela, servez sur des postes sur le terrain où il y a un tapis.
• Le vomissement est important donc la concentration est nécessaire !

Cet exercice est amusant à faire et donne beaucoup de plaisir et de compétition ! Les relais en général créent déjà une compétition, bien sûr.

Ce que cet exercice vise également à imiter, c'est le facteur de stress qu'apporte un service.

Les joueurs sont divisés en équipes égales et alignés sur la zone de service d'un même terrain. Le premier joueur d'une équipe sert et récupère sa balle. Après que le joueur suivant ait été touché, celui-ci sert et ainsi de suite.

Il est important pour un joueur de servir rapidement, mais il doit aussi être impeccable, sinon la balle doit être récupérée et servie à nouveau !

Que faut-il faire ?

• Au moins 6 joueurs
• Autant de balles qu'il y a d'équipes
• Extension : points supplémentaires à gagner en plaçant des cerceaux sur le terrain.

Cet exercice est amusant à faire et donne beaucoup de plaisir et de compétition ! Les relais en général créent déjà une compétition, bien sûr.

Ce que cet exercice vise également à imiter, c'est le facteur de stress qu'apporte un service.

• Les joueurs sont divisés en équipes égales et alignés sur la zone de service d'un même terrain.
• Le premier joueur d'une équipe sert et récupère sa balle.
• Après que le joueur suivant ait été touché, celui-ci sert et ainsi de suite.

Il est important pour un joueur de servir rapidement, mais il doit aussi être sans faute, sinon la balle doit être récupérée et servie à nouveau !

Si les équipes sont petites, il est amusant de demander à chacun de servir deux ou trois fois.

Que faut-il faire ?

• Au moins 6 joueurs
• Autant de balles qu'il y a d'équipes

Cliquez ici pour connaître la signification des symboles.

• trois défenseurs et un meneur de jeu sur le terrain
• trois joueurs (ou plus) se tiennent prêts comme réservistes derrière la ligne de fond (devant les trois joueurs de champ).
• repos : servir
• l'un des trois joueurs de champ défend, passe à l'un quelconque des joueurs de champ, les autres joueurs de champ font des mouvements d'attaque
• seul le joueur de champ qui a attaqué se déplace pour servir.
• un des joueurs de réserve occupe la place vacante du joueur de champ.

• L'équipe est alignée sur le terrain A. Sur le terrain B, 3 bloqueurs et 3 serveurs.
• L'équipe B sert l'équipe A qui vient attaquer.
• Les bloqueurs essaient de bloquer. Changement d'heure.

Formation Servicepass pour 4 à 12 personnes4
personnes:
2 serveurs au point de service.
1 passeur1
récepteur
(dynamique) même chose que statique mais le danseur joue la balle sur le récepteur. Le passeur joue le ballon au passeur. (le serveur devient réserve, la réserve devient passeur, le passeur devient récepteur, etc.)

6 personnes.
2 serveurs3
passeurs1
récepteur
(statique) voir quatre personnes
(dynamique) le serveur sert le ballon et court après son ballon.
Passer passe la balle au remplaçant. Le joueur le plus à droite devient le receveurServiteur
se déplace sur la gauche. Catcher devient serveur. Si cela ne fonctionne pas, un passeur devient réserviste.

Prolonger avec sv fixe et joueur supplémentaire sur la pos 4, qui va attaquer. Le passeur devient attaquant, en cas de mauvaise passe le passeur s'en va.

Étendre avec le blocage.