Volleyballexercices pour la technique service / stockage
Les points peuvent être gagnés par paires. Un côté frappe la balle et l'autre essaie de placer un cerceau là où la balle atterrit. Celui qui obtient 5 points en premier. Puis échangez
Le serveur va servir son coéquipier qui se tient sur un point du terrain opposé.
- groupe de 4-6
- choisir à l'avance un mot de +- 6 à 7 lettres (par exemple, servir)
- Le premier sert sur une place dans le champ.
- si nécessaire, placez un certain nombre de tapis ou de cerceaux.
- les autres doivent servir au même endroit
- Le 1er joueur s'y joint également.
- si cela ne fonctionne pas, ils reçoivent une lettre.
- si vous avez le mot entier, vous avez terminé
- si nécessaire, jouez le soutien-gorge contre le mur ou quelque chose de similaire.
- Encore une fois avec quelqu'un d'autre d'abord.
* Vous formez des binômes, chacun d'un côté du filet.
* L'un des binômes a un ballon, l'autre cherche une place dans la cour.
* Celui qui a la balle essaie de la servir à son partenaire.
* Après le service, les joueurs échangent leurs rôles.
- les joueurs servent
- Les entraîneurs se promènent avec une balle et lancent des balles au hasard aux joueurs.
- dès qu'un joueur a servi, il doit être prêt à faire face à une éventuelle balle d'un entraîneur.
- il s'agit seulement d'être prêt après le service.
- Pliez un journal sur le filet
- faire en sorte que le journal soit un peu plus haut que le filet en utilisant, par exemple, des chevilles sur le journal, en s'appuyant sur le bord du filet
- les joueurs ont un point s'ils frappent le journal ET le servent bien
- les joueurs servent
- Les entraîneurs se promènent avec une balle et lancent des balles au hasard aux joueurs.
- dès qu'un joueur a servi, il doit être prêt à faire face à une éventuelle5 balle d'un entraîneur.
- Il s'agit seulement d'être prêt après le service.
- Placez un tapis au hasard dans chaque champ.
- Sur 2 côtés, dressez un groupe pour servir.
- Servir sur le tapis.
- Ensuite, courez après votre balle et rejoignez la file d'attente de l'autre côté.
- Qui a le plus frappé le tapis ?
- Les joueurs doivent essayer de se tenir aussi près que possible de la ligne de fond, mais s'ils ne le peuvent pas, ils peuvent se rapprocher du filet.
- Un peu plus bas si nécessaire
- Servez par deux en silence l'un à l'autre.
- l'autre essaie de jouer le oh et ensuite de l'attraper, et ainsi servir
- Faites attention au pied droit (lb devant rh, vice versa).
- servir d'abord en ligne droite, puis en diagonale si nécessaire.
- se concentrer sur le service (faire rebondir la balle 2x)
Poisson mort avec service aérien
- Par paires avec un ballon et avec le filet entre les deux.
- Sur une ligne de 3 mètres et servez-vous doucement les uns aux autres.
- Le vomissement et la concentration.
- La même chose mais en augmentant la distance.
- Si cela se passe bien, augmentez à nouveau la distance.
Tous se placent légèrement devant la ligne des 3 mètres avec le ballon. Lancez la balle devant vous sur un objet situé devant votre épaule de frappeur. Lancez la balle et elle tombera sur la ligne. Si c'est le cas, le lancer est bon.