Volleyballexercices pour la technique service / stockage
- 2 mètres du filet et se servent doucement l'un l'autre.
- Vomir est important.
- Position du pied : de gauche à droite (RB)
- 2 mains en l'air, 1 frappe la balle à fond et l'autre pointe la balle.
- Une rangée de joueurs de chaque côté du filet
- Servir directement sur le tapis.
- Le toucher vaut 1 point !
- Courez après votre ballon et rejoignez ensuite l'autre côté de la rangée.
- Concentration (faire rebondir la balle 2x et le faire vraiment)
2 équipes. Une équipe va servir et une autre équipe va se placer au hasard dans le champ opposé. Servir en alternance. Si vous servez un joueur, il doit quitter le terrain. Qui a frappé le plus grand nombre de joueurs en un temps donné ? uds les deux équipes servent par exemple 2 minutes.
Deux équipes avec un ballon et un filet entre les deux. Servez-vous les uns les autres dans le calme. L'autre personne se tient dans le champ et teste et attrape le ballon pour lui-même.
2 équipes, 1 ballon avec un filet entre les deux. Vous commencez à 2 mètres du filet et vous vous servez l'un l'autre. L'autre frappe et attrape le ballon pour lui-même. L'accent est mis sur le service. Si l'autre joueur peut frapper une touche, le serveur peut faire un pas en arrière, sinon, un pas en avant.
Placez les mèches en diagonale dans le champ. Le joueur commence avec le noyau le plus proche du filet. 4 x bon service est au suivant. A la fin, vous vous tenez à la ligne de fond. Faites attention à tous les accents. Main tendue, bras tendu, jambe droite en avant, corps en avant.
- Équipes de 2, 1 balle près du mur.
- Vous servez à environ 2 mètres du mur et la personne derrière vous attrape la balle.
- Faites également attention aux accents : bras tendu, corps en avant, jambe droite devant le ballon, etc.