Volleyballexercices pour u9
Deux équipes avec un seul ballon. Une personne laisse tomber la balle de haut et juste après le rebond, l'autre personne doit attraper la balle. Remplacement.
2 bancs en face l'un de l'autre avec le gardien de but devant le banc. 2 équipes qui, en s'asseyant bas et en regardant, frappent la balle avec une main plate pour marquer. La balle peut ne pas monter.
- Entraînez-vous à attaquer le filet avec des cerceaux au sol.
- Chaque enfant tient un beanbag dans sa main et le passe en l'air à l'autre main.