Basketbaloefening: lay-up dribbel drill

Geschikt voor de volgende technieken: passen , vangen , warming-up , dribbelen , 1-5-meter

Lay-up dribbel drill

Uitvoering
  • De spelers verzamelen zich aan de rechter- of linkerkant van de middenlijn.
  • De eerste twee spelers hebben een bal.
  • Er staan twee vangers onder de basket.
  • Vanaf de middenlijn dribbelt de speler naar de basket en maakt een lay-up.
  • De vanger vangt de bal en passt deze naar de eerstvolgende in de rij.
  • Herhaal dit totdat er 15 keer is gescoord, dan wissel je van kant.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
4
Benodigde materialen:
2
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd