Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: derde bal spelen
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
pass
,
bovenhands
,
service
Derde bal spelen
Uitvoering
Drie serveerders staan aan één kant van het net.
Aan de andere kant staan twee rijen met de overige spelers.
Van elke rij gaat één speler het veld in, dus in totaal twee spelers in het veld.
De serveerders serveren om de beurt.
De twee spelers in het veld passen de bal naar de andere speler.
Die speler set de bal, waarna de derde bal over het net gaat.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
10
Maximaal aantal spelers
18
Benodigde materialen:
Ballen
10
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 1
CMV 2
CMV 3
CMV 4
CMV 5
CMV 6
C jeugd
B jeugd
A jeugd