Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: puntenspel onderhands passeren
Geschikt voor de volgende technieken:
verdediging
,
pass
,
warming-up
,
conditie
Puntenspel onderhands passeren
Uitvoering
Teams staan aan weerszijden van het veld achter de achterlijn.
Tweetallen gaan het veld in.
De trainer brengt de bal in het spel.
De tweetallen proberen onderhands bij het andere tweetal te scoren.
Het winnende tweetal blijft staan, het verliezende tweetal sluit achteraan in de rij.
Doel
Het team met de minste ballen op de grond wint.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
28
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren