Video pagina
Op deze pagina zijn videos te zien van gemaakte oefeningen die video's bevatten. De videos zijn van verschillende sporten die wij op Yoursportplanner bieden.
Platform controle (onderhands passing)
Toon oefening
Platform controle (onderhands passing)
Gebaseerd op: https://www.youtube.com/watch?v=QzHWyGDTMe4
- Rood/rond gooit bal over net naar driehoek blauw
- Driehoek blauw past naar blauw rond
- Rood/rond gooit zijn/haar 2de bal over net
- Driekhoek blauw past nogmaals op blauw rond.
- Driehoek blauw sprint naar positie 2, zet platform positie op en tikt de grond aan.
- Rotatie;
- Rood rond, sluit aan bij passers (driehoek blauw)
- Driehoek blauw sluit aan bij afvangers (rond blauw)
- Rond blauw sluit aan bij rond rood.
Platform controle (onderhands passing)
Toon oefening
Platform controle (onderhands passing)
Gebaseerd op: https://www.youtube.com/watch?v=QzHWyGDTMe4
- Rood/rond gooit bal over net naar driehoek blauw
- Driehoek blauw past naar blauw rond
- Rood/rond gooit zijn/haar 2de bal over net
- Driekhoek blauw past nogmaals op blauw rond.
- Driehoek blauw sprint naar positie 2, zet platform positie op en tikt de grond aan.
- Rotatie;
- Rood rond, sluit aan bij passers (driehoek blauw)
- Driehoek blauw sluit aan bij afvangers (rond blauw)
- Rond blauw sluit aan bij rond rood.
Platform controle (onderhands passing)
Toon oefening
Platform controle (onderhands passing)
Gebaseerd op: https://www.youtube.com/watch?v=QzHWyGDTMe4
- Rood/rond gooit bal over net naar driehoek blauw
- Driehoek blauw past naar blauw rond
- Rood/rond gooit zijn/haar 2de bal over net
- Driekhoek blauw past nogmaals op blauw rond.
- Driehoek blauw sprint naar positie 2, zet platform positie op en tikt de grond aan.
- Rotatie;
- Rood rond, sluit aan bij passers (driehoek blauw)
- Driehoek blauw sluit aan bij afvangers (rond blauw)
- Rond blauw sluit aan bij rond rood.
Platform controle (onderhands passing)
Toon oefening
Platform controle (onderhands passing)
Gebaseerd op: https://www.youtube.com/watch?v=QzHWyGDTMe4
- Rood/rond gooit bal over net naar driehoek blauw
- Driehoek blauw past naar blauw rond
- Rood/rond gooit zijn/haar 2de bal over net
- Driekhoek blauw past nogmaals op blauw rond.
- Driehoek blauw sprint naar positie 2, zet platform positie op en tikt de grond aan.
- Rotatie;
- Rood rond, sluit aan bij passers (driehoek blauw)
- Driehoek blauw sluit aan bij afvangers (rond blauw)
- Rond blauw sluit aan bij rond rood.
Platform controle (onderhands passing)
Toon oefening
Platform controle (onderhands passing)
Gebaseerd op: https://www.youtube.com/watch?v=QzHWyGDTMe4
- Rood/rond gooit bal over net naar driehoek blauw
- Driehoek blauw past naar blauw rond
- Rood/rond gooit zijn/haar 2de bal over net
- Driekhoek blauw past nogmaals op blauw rond.
- Driehoek blauw sprint naar positie 2, zet platform positie op en tikt de grond aan.
- Rotatie;
- Rood rond, sluit aan bij passers (driehoek blauw)
- Driehoek blauw sluit aan bij afvangers (rond blauw)
- Rond blauw sluit aan bij rond rood.
Platform controle (onderhands passing)
Toon oefening
Platform controle (onderhands passing)
Gebaseerd op: https://www.youtube.com/watch?v=QzHWyGDTMe4
- Rood/rond gooit bal over net naar driehoek blauw
- Driehoek blauw past naar blauw rond
- Rood/rond gooit zijn/haar 2de bal over net
- Driekhoek blauw past nogmaals op blauw rond.
- Driehoek blauw sprint naar positie 2, zet platform positie op en tikt de grond aan.
- Rotatie;
- Rood rond, sluit aan bij passers (driehoek blauw)
- Driehoek blauw sluit aan bij afvangers (rond blauw)
- Rond blauw sluit aan bij rond rood.
Platform controle (onderhands passing)
Toon oefening
Platform controle (onderhands passing)
Gebaseerd op: https://www.youtube.com/watch?v=QzHWyGDTMe4
- Rood/rond gooit bal over net naar driehoek blauw
- Driehoek blauw past naar blauw rond
- Rood/rond gooit zijn/haar 2de bal over net
- Driekhoek blauw past nogmaals op blauw rond.
- Driehoek blauw sprint naar positie 2, zet platform positie op en tikt de grond aan.
- Rotatie;
- Rood rond, sluit aan bij passers (driehoek blauw)
- Driehoek blauw sluit aan bij afvangers (rond blauw)
- Rond blauw sluit aan bij rond rood.
Platform controle (onderhands passing)
Toon oefening
Platform controle (onderhands passing)
Gebaseerd op: https://www.youtube.com/watch?v=QzHWyGDTMe4
- Rood/rond gooit bal over net naar driehoek blauw
- Driehoek blauw past naar blauw rond
- Rood/rond gooit zijn/haar 2de bal over net
- Driekhoek blauw past nogmaals op blauw rond.
- Driehoek blauw sprint naar positie 2, zet platform positie op en tikt de grond aan.
- Rotatie;
- Rood rond, sluit aan bij passers (driehoek blauw)
- Driehoek blauw sluit aan bij afvangers (rond blauw)
- Rond blauw sluit aan bij rond rood.