Gedeelde volleybaltrainingen
Advertentie
Benodigde materialen
- 6 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
- A jeugd
5 Oefeningen
Inlopen / inspelen
15 min.
Verdediger 3 aktie
10 min.
Gericht serveren
10 min.
Mexicaantje
10 min.
Side out omzetten
35 min.
Totaal
80 min.
Benodigde materialen
- 6 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
- C jeugd
7 Oefeningen
Opdruk estafette
10 min.
Warming up: block and defend
10 min.
Blok & pass
10 min.
Overspelen
10 min.
Servicepass en aanval
10 min.
Vlinderen
15 min.
Serveren
15 min.
Totaal
80 min.
Benodigde materialen
- 4 x ballen
- 1 x banken
- 8 x Hoedje
- 1 x hoepel
- 2 x touwladder
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
- C jeugd
5 Oefeningen
Parcours
15 min.
Bovenhands (basis)
15 min.
Inside out Passing
15 min.
Spelverdeler ifv blok.
15 min.
Totaal
75 min.
Benodigde materialen
- 10 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
- A jeugd
4 Oefeningen
Inspelen met veel beweging en controle
aanspelen moet goed gaan
10 min.
Warmin-up
altijd zorgen dat het aangooien/slaan onder geschikt blijft. gaat om pass en vervolg.
30 min.
2 verdediging (conditie en wilskracht)
15 min.
Inslaan vanuit pass.
aangooien vanuit spelers moet goed.
10 min.
Totaal
65 min.
Benodigde materialen
- 1 x ballen
- 1 x hoepel
- 1 x tennisbal
- 1 x mat
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
8 Oefeningen
Agility ladder
10 min.
Club van 100
10 min.
Slag aanval
Voor N5: met tennisbal. Kleintjes kunnen met 2 handen gooien en dichterbij staan
15 min.
Tipbal
N5
15 min.
Partijtje
15 min.
Totaal
85 min.
Advertentie
Training maken is sterk verbeterd
We zijn blij dat we vandaag een heel belangrijk onderdeel hebben kunnen verbeteren. Dankzij jullie feedback hebben wij het maken en bewerken van een training enorm kunnen versnellen. Hierdoor is het nu veel prettiger (en had ik al gezegd...
Leerlijnen
Nu nieuw en voor iedereen beschikbaar: leerlijnen "Het werken met leerlijnen is een manier om samenhang en opbouw - van verschillende onderdelen en trainingen - te krijgen en zo competentiegerichte ontwikkeling vorm te geven."...
Advertentie
We hebben iets nieuws: berichten
Je kunt nu eenvoudig berichten sturen naar elkaar. One gebruikers kunnen op deze manier makkelijk communiceren met alle teamleden. Je kunt bijvoorbeeld eenvoudig de trainingen, een specifieke oefening of gewoon een belangrijk of leuk...
Blog
Gran Canaria
In de vorige blog nam ik jullie mee in mijn beachtennisavontuur met Bo Groot Antink, waar wij het ITF BT50 toernooi speelden in Dubai. Een hele mooie ervaring hebben we hier aan overgehouden. Twee weken terug zijn Bo en ik weer een ervaring...
Ode aan het Publiek
Misschien ben jij wel het meest ondergeschoven onderwerp in alle Corona discussies. Grote (of kleine) evenementen, concerten, theatervoorstellingen, eredivisie voetbalwedstrijden mogen terecht en oprecht klagen over het gemis aan jouw...
Advertentie
Beachtennis met Joeri Ertner
Mijn naam is Joeri Ertner en ik speel de sport beachtennis. Voor velen is dit nog een relatief onbekende sport, maar beachtennis groeit aanzienlijk en wordt steeds populairder in Nederland maar vooral ook andere landen. De sport is van...