Gedeelde volleybaltrainingen

MC1: 01-12-2020

Benodigde materialen

  • 1 x banken
  • 2 x pionnen
  • 6 x ballen

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:
90 min.
Niveau:
  • C

7 Oefeningen

  • Fitness blok 10 min
    10 min.
  • Warming up drill bovenhands.
    5 min.
  • achter de bal aan (lang/kort)
    10 min.
  • Achter bal aan (variatie)
    10 min.
  • Vlinderen
    10 min.
  • Systeem uitleg/oefeningen
    20 min.
  • Partijtje
    25 min.
  • Totaal 90 min.
90 / 90 minuten

Uppen, aanvallen, blocken, blokdekking

Benodigde materialen

  • 8 x ballen
  • 1 x hoepel

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:
90 min.
Niveau:
  • B

5 Oefeningen

90 / 90 minuten

Corona training in zes blokken

Benodigde materialen

  • 3 x ballen

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:
60 min.
Niveau:
  • Senioren

7 Oefeningen

  • Schema Corona trainingen
    0 min.
  • Oefening 1 - Corona training
    10 min.
  • Oefening 2 - Corona training
    10 min.
  • Oefening 3 - Corona Training
    10 min.
  • Oefening 4 - Corona training
    10 min.
  • Oefening 5 - Corona training
    10 min.
  • Oefening 6 - Corona training
    10 min.
  • Totaal 60 min.
60 / 60 minuten

MC1: 24-11-2020

Benodigde materialen

  • 6 x ballen

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:
90 min.
Niveau:
  • C

7 Oefeningen

80 / 90 minuten

Training 13 CMV N3 - N5

Benodigde materialen

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:
90 min.
Niveau:
  • CMV 5

7 Oefeningen

80 / 90 minuten
Timo assisteert v.a. kwart voor 7

Passen, Serveren, Vlinderen, 4-2-systeem

Benodigde materialen

  • 1 x ballen

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:
90 min.
Niveau:
  • B

7 Oefeningen

  • Warming-up 10 min.
  • Passen (M. Kool)
    10 min.
  • Vlinderen met uitbreidingen 10 min.
  • Smash (M. Kool)
    5 min.
  • Bovenhands serveren techniek (M. Kool)
    5 min.
  • Vlinderen 10 min.
  • Partijtje in 4-2 systeem (M. Kool)
    40 min.
  • Totaal 90 min.
90 / 90 minuten

Training 12 CMV N3 - N5

Benodigde materialen

  • 4 x banken
  • 6 x ballen
  • 12 x pionnen

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:
90 min.
Niveau:
  • CMV 5

6 Oefeningen

70 / 90 minuten
Timo assisteert v.a. kwart voor 7

MC1 17-11-2020

Benodigde materialen

  • 8 x ballen
  • 8 x pionnen

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:
90 min.
Niveau:
  • C

6 Oefeningen

  • Hoge intensiteit warming up drill (onderhands)
    15 min.
  • achter de bal aan (lang/kort)
    15 min.
  • Houding onderhands oefenen
    15 min.
  • Houding onderhands, verdedigen op hoge snelheid
    15 min.
  • Turn & burn
    10 min.
  • Partijtje
    20 min.
  • Totaal 90 min.
90 / 90 minuten

Training 11 CMV N3 - N5

Benodigde materialen

  • 1 x ballen

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:
90 min.
Niveau:
  • CMV 5

7 Oefeningen

90 / 90 minuten
Timo assisteert v.a. kwart voor 7

Balcontrole, BH serveren, wedstrijdje

Benodigde materialen

  • 2 x ballen

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:
90 min.
Niveau:
  • B

6 Oefeningen

70 / 90 minuten

MC1 03-11-2020

Benodigde materialen

  • 8 x ballen
  • 6 x pionnen
  • 6 x tennisbal
  • 1 x korf

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:
90 min.
Niveau:
  • C

9 Oefeningen

0 / 90 minuten

voor de volleybaltrainer: Yoursportplanner one

Volleybaltrainingen

Eenvoudig volleybaltrainingen maken en bewaren. Bekijk de trainingen in de mobiele app op het trainingsveld.

Naar de volleybaltrainingen

Volleybaloefeningen

Bestaande volleybaloefeningen zoeken. Je eigen oefeningen maken, bewaren en hergebruiken. Oefeningen delen.

Naar de volleybaloefeningen

Team

Diverse tools voor de organisatie rondom je volleybalteam(s). Wedstrijden, agenda, rijschema en meer...

Meer informatie Registreer als trainer