Gedeelde volleybal trainingen
Benodigde materialen
- 4 x ballen
- 8 x Hoedje
- 2 x korf
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
11 Oefeningen
Streching volgens schema
0 min
Ingooi/inspeel oefening 1
0 min
Verre hoge pass 7 m naar elkaar
0 min
Opwarmingsoefening set-up
0 min
Toets oefening met draai
0 min
Verdediging oefening
0 min
Naar korf met korte inloop
0 min
Pas met indraai naar korf
0 min
Set up oefening met gekleurde potjes
0 min
Set-up naar 4 of 2 in korf
0 min
Set-up oefening met korf
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 4 x ballen
- 8 x Hoedje
- 2 x korf
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
11 Oefeningen
Streching volgens schema
0 min
Ingooi/inspeel oefening 1
0 min
Verre hoge pass 7 m naar elkaar
0 min
Opwarmingsoefening set-up
0 min
Toets oefening met draai
0 min
Verdediging oefening
0 min
Naar korf met korte inloop
0 min
Pas met indraai naar korf
0 min
Set up oefening met gekleurde potjes
0 min
Set-up naar 4 of 2 in korf
0 min
Set-up oefening met korf
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 2 x ballen
- 1 x touwladder
- 2 x mat
- 4 x Hoedje
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- A jeugd
6 Oefeningen
Streching volgens schema
5 min
Warmlopen met bal
15 min
Opwarming slag oh
10 min
Lang ver kort opwarming
10 min
Verdediging oefening
10 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
3 Oefeningen
Pancake - 2
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 4 x ballen
- 1 x banken
- 8 x Hoedje
- 1 x hoepel
- 2 x touwladder
- 8 x pionnen
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
3 Oefeningen
Verbeteren servicepass: balbaaninschatting
https://www.yoursportplanner.com/nl/apps/sport/exercise_list_pri.php#collapse_27804
10 min
Totaal
22 min
Aanpassingen aan website
We hebben een aantal - kleine - aanpassingen aan de website gedaan. Zo staat er nu een icoontje bij de naam van een oefening als deze van jou is. En je kunt nu ook de afbeeldingen van de oefening zien wanneer je de inhoud van een oefening bekijkt vanuit je training (door op de naam van de oefening te klikken). Mocht je zelf ook een goed idee hebben om de site te verbeteren, laat het het ons dan weten via één van de gangbare kanalen. contact
Migratie succesvol afgerond
De migratie naar onze nieuwe webserver is succesvol afgerond. Mocht je tóch nog ergens tegenaan lopen, laat het ons dan weten via het contactformulier. We zullen het dan zo snel als mogelijk alsnog oplossen.
Verhuizing naar nieuwe webserver
Wegens verhuizing van onze website naar een nieuwe server zal de website van Yoursportplanner vrijdag 17 maart vanaf 9:30 enige tijd onbereikbaar kunnen zijn. Het is verstandig om voor die tijd je oefeningen en trainingen op te slaan en in de loop van de ochtend het gewoon opnieuw te proberen. We doen onze uiterste best om de website op de nieuwe server zo snel mogelijk ‘live’ te hebben.
Blog
Gran Canaria
In de vorige blog nam ik jullie mee in mijn beachtennisavontuur met Bo Groot Antink, waar wij het ITF BT50 toernooi speelden in Dubai. Een hele mooie ervaring hebben we hier aan overgehouden. Twee weken terug zijn Bo en ik weer een ervaring...
Ode aan het Publiek
Misschien ben jij wel het meest ondergeschoven onderwerp in alle Corona discussies. Grote (of kleine) evenementen, concerten, theatervoorstellingen, eredivisie voetbalwedstrijden mogen terecht en oprecht klagen over het gemis aan jouw...
Beachtennis met Joeri Ertner
Mijn naam is Joeri Ertner en ik speel de sport beachtennis. Voor velen is dit nog een relatief onbekende sport, maar beachtennis groeit aanzienlijk en wordt steeds populairder in Nederland maar vooral ook andere landen. De sport is van...