Gedeelde volleybaltrainingen
Advertentie
Benodigde materialen
- 8 x pionnen
- 1 x touwladder
- 6 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
- C jeugd
7 Oefeningen
Parcours
10 min.
Blokken eerste keer
10 min.
Blok / verdediging
15 min.
Partijtje met doorschuiven
20 min.
Totaal
90 min.
Benodigde materialen
- 4 x ballen
- 2 x pionnen
- 4 x hoepel
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
12 Oefeningen
Zelf opwarming maken
5 min.
Opwarming
5 min.
Opwarming toets
5 min.
BH Diagnonaal
5 min.
Set up oefening 2
10 min.
Set up langs het net
10 min.
BH in hoepels spelen
10 min.
1234-volleybal!
0 min.
Totaal
70 min.
Benodigde materialen
- 12 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
11 Oefeningen
Opwarming
0 min.
Zelf opwarming maken
0 min.
Opwarming toets
0 min.
Warming-up variatie
0 min.
Opslag oefening onder druk !
0 min.
Warming up diversen
0 min.
Actie-reactie
0 min.
Totaal
0 min.
Benodigde materialen
- 14 x ballen
- 2 x palen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
6 Oefeningen
Gooien-vangen-doordraaien
10 min.
Pion van bank spelen
20 min.
Los roepen
20 min.
De bal is vrij
5 min.
El Rondo
0 min.
Totaal
75 min.
Benodigde materialen
- 2 x ballen
- 2 x pionnen
- 1 x lintjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
- C jeugd
7 Oefeningen
Warming up samen
20 min.
Balpats - team
10 min.
2 tegen 2 op half veld met opdracht
10 min.
Tactisch spelen
10 min.
Lummelen (easy)
10 min.
Totaal
80 min.