Gedeelde volleybaltrainingen

Advertentie
Benodigde materialen
  • 6 x ballen
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
  • A jeugd
5 Oefeningen
Verdediger 3 aktie
10 min.
Mexicaantje
10 min.
Totaal
80 min.
Benodigde materialen
  • 6 x ballen
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
  • C jeugd
7 Oefeningen
Benodigde materialen
  • 4 x ballen
  • 1 x banken
  • 8 x Hoedje
  • 1 x hoepel
  • 2 x touwladder
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
  • C jeugd
Benodigde materialen
  • 10 x ballen
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
  • A jeugd
4 Oefeningen
Inspelen met veel beweging en controle
aanspelen moet goed gaan
10 min.
Warmin-up
altijd zorgen dat het aangooien/slaan onder geschikt blijft. gaat om pass en vervolg.
30 min.
2 verdediging (conditie en wilskracht)
15 min.
Inslaan vanuit pass.
aangooien vanuit spelers moet goed.
10 min.
Totaal
65 min.
Benodigde materialen
  • 1 x ballen
  • 1 x hoepel
  • 1 x tennisbal
  • 1 x mat
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
8 Oefeningen
Tienbal
10x overgooien is een punt,
10 min.
Agility ladder
10 min.
Slag aanval
Voor N5: met tennisbal. Kleintjes kunnen met 2 handen gooien en dichterbij staan
15 min.
Tipbal
N5
15 min.
Vlinder
N3
0 min.
Partijtje
15 min.
Totaal
85 min.
Advertentie
Adres
Yoursportplanner
Korte Vondelstraat 7
1813 AC Alkmaar
Nederland
+31 72 7370224
Yoursportplanner is ontwikkeld door Crecca.
Crecca V.O.F.
KvK: 34137432
BTW: NL820715438B01
Volg ons
Nieuwsbrief
App
2015 - © Yoursportplanner