Gedeelde volleybaltrainingen

Benodigde materialen

  • 1 x banken
  • 2 x pionnen
  • 6 x ballen

Diversen

Totale duur training:
90 min.
Niveau:
  • C

7 Oefeningen

  • Fitness blok 10 min
    10 min.
  • Warming up drill bovenhands.
    5 min.
  • achter de bal aan (lang/kort)
    10 min.
  • Achter bal aan (variatie)
    10 min.
  • Vlinderen
    10 min.
  • Systeem uitleg/oefeningen
    20 min.
  • Partijtje
    25 min.
  • Totaal 90 min.

Benodigde materialen

  • 8 x ballen
  • 1 x hoepel

Diversen

Totale duur training:
90 min.
Niveau:
  • B

5 Oefeningen

Benodigde materialen

  • 3 x ballen

Diversen

Totale duur training:
60 min.
Niveau:
  • Senioren

7 Oefeningen

  • Schema Corona trainingen
    0 min.
  • Oefening 1 - Corona training
    10 min.
  • Oefening 2 - Corona training
    10 min.
  • Oefening 3 - Corona Training
    10 min.
  • Oefening 4 - Corona training
    10 min.
  • Oefening 5 - Corona training
    10 min.
  • Oefening 6 - Corona training
    10 min.
  • Totaal 60 min.

Benodigde materialen

  • 6 x ballen

Diversen

Totale duur training:
90 min.
Niveau:
  • C

7 Oefeningen

Benodigde materialen

Diversen

Totale duur training:
90 min.
Niveau:
  • CMV 5

7 Oefeningen

Benodigde materialen

  • 1 x ballen

Diversen

Totale duur training:
90 min.
Niveau:
  • B

7 Oefeningen

  • Warming-up 10 min.
  • Passen (M. Kool)
    10 min.
  • Vlinderen met uitbreidingen 10 min.
  • Smash (M. Kool)
    5 min.
  • Bovenhands serveren techniek (M. Kool)
    5 min.
  • Vlinderen 10 min.
  • Partijtje in 4-2 systeem (M. Kool)
    40 min.
  • Totaal 90 min.

Benodigde materialen

  • 4 x banken
  • 6 x ballen
  • 12 x pionnen

Diversen

Totale duur training:
90 min.
Niveau:
  • CMV 5

6 Oefeningen

Benodigde materialen

  • 8 x ballen
  • 8 x pionnen

Diversen

Totale duur training:
90 min.
Niveau:
  • C

6 Oefeningen

  • Hoge intensiteit warming up drill (onderhands)
    15 min.
  • achter de bal aan (lang/kort)
    15 min.
  • Houding onderhands oefenen
    15 min.
  • Houding onderhands, verdedigen op hoge snelheid
    15 min.
  • Turn & burn
    10 min.
  • Partijtje
    20 min.
  • Totaal 90 min.

Benodigde materialen

  • 1 x ballen

Diversen

Totale duur training:
90 min.
Niveau:
  • CMV 5

7 Oefeningen

Benodigde materialen

  • 2 x ballen

Diversen

Totale duur training:
90 min.
Niveau:
  • B

6 Oefeningen

Benodigde materialen

  • 8 x ballen
  • 6 x pionnen
  • 6 x tennisbal
  • 1 x korf

Diversen

Totale duur training:
90 min.
Niveau:
  • C

9 Oefeningen

voor de volleybaltrainer: Yoursportplanner one

Volleybaltrainingen

Eenvoudig volleybaltrainingen maken en bewaren. Bekijk de trainingen in de mobiele app op het trainingsveld.

Naar de volleybaltrainingen

Volleybaloefeningen

Bestaande volleybaloefeningen zoeken. Je eigen oefeningen maken, bewaren en hergebruiken. Oefeningen delen.

Naar de volleybaloefeningen

Team

Diverse tools voor de organisatie rondom je volleybalteam(s). Wedstrijden, agenda, rijschema en meer...