Gedeelde Training
Serveer oefeningen
Benodigde materialen
- 12 x hoepel
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
- C jeugd
5 Oefeningen
Op mat serveren
0 min.
Dode vis
0 min.
Serveer oorlog
0 min.
2-tallen over serveren
0 min.
Op trainer serveren
0 min.
Totaal
0 min.
Oefeningen
Op mat serveren
0 minuten
Technieken
Service
: float, algemeen
- leg in elk veld op een willekeurige plek een mat.
- Aan 2 kanten staat een groepje om te serveren.
- Serveer op de mat.
- Dan loop je achter je bal aan en sluit je aan de overkant aan in de rij.
- Wie heeft de mat het meeste geraakt?
- Spelers moeten proberen zo dicht mogelijk bij de achterlijn te staan, maar als het niet lukt mogen ze dichter bij het net gaan staan
Dode vis
0 minuten
Technieken
Service
: algemeen
- 2 teams, elk team heeft zijn eigen veld
- tegenover elkaar met net er tussen.
- de spelers gaan tegen elkaar serveren
- als een speler een bal fout serveert (in het net, uit, enz.) moet hij aan de kant van het andere team gaan liggen
- speler mag weer terug als een teamgenootje een bal op hem serveert
- als een heel team op de grond ligt, heeft het andere team gewonnen
Serveer oorlog
0 minuten
Technieken
Service
- 2 teams met iedereen een bal.
- Na startsein worden er 3 extra ballen in het veld gegooid.
- Alleen maar BH serveren.
- Als de tijd stopt laat IEDEREEN ALLE ballen los
- Wie de MINSTE ballen op zijn eigen helft heeft, heeft gewonnen!
2-tallen over serveren
0 minuten
Technieken
Service
- 2 tallen rustig naar elkaar toe serveren.
- Opgooi is belangrijk dus concentratie!
Op trainer serveren
0 minuten
Technieken
Service
: algemeen
Benodigde materialen
12 x hoepel
, 12 x hoepel
, 12 x hoepel
- Leg 6 hoepels in elk helft van het veld.
- 1 trainer gaat in de eerste hoepel staan aan 1 kant
- De andere trainer gaat in de eerste hoepel staan aan de andere kant.
- De spelers moeten proberen te serveren op de trainer, als deze de bal gevangen heeft mag de trainer 1 hoepel op schuiven.
- De trainer die als eerste alle hoepels gehad heeft, heeft gewonnen samen met de spelers die op hem.haar serveerden.