Gedeelde Training

26/10/2022
Benodigde materialen
  • 9 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
  • C jeugd
3 Oefeningen
Sparren per 4
0 min.
Volleybaltennis met banken
0 min.
Opslag- receptie tot doelgericht overspelen
0 min.
Totaal
0 min.
Registreren
Oefeningen
Sparren per 4
 0 minuten
Technieken
Benodigde materialen
9 x ballen
Sparren met 4.Beginnen met ingooien en bal achterna lopen !Overschakelen enkel toetsen en overlopen daarna receptie.Sparren 1 tegen 2 De andere blijft STBY indien bal verdwijnt kan direct verder gespeeld worden. 5 min per duo.
Volleybaltennis met banken
0 minuten
Technieken
Aanval - Bovenhands - Service : onderhands
Benodigde materialen
2 x ballen
  • Volleybaltennis over banken
  • 2 tegen 2 of 2 tegen 1
  • Eén keer raken 
    • Wedstrijden over 2 winnende sets tot 10 punten, bij 3e set tot 5 punten 
    • 3 punten voor 2-0 stand en bij 2-1 is het 2 punten voor winning team en 1 punt verliezende team
  • Winnende teams tegen elkaar
Opslag- receptie tot doelgericht overspelen
0 minuten
Technieken
Service : algemeen - receptie
3 groepen van 4.Fase 1:2  met bal aan serve.2 in het veld.Start met opslag en receptie naar de mat, niet receptie speler vangt de bal op mat en gaat naar opslag.Opslag gever komt in het achterveldFase 2: fase 1 + pas wordt gegeven en overgespeeld naar de mat -> doelgericht.persoon die overspeelt schuift door naar opslag.Mat kan verplaatst worden om naar andere richting over te spelen