Gedeelde Training

sdfg
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
3 Oefeningen
Handof opwarming
0 min.
True contact
0 min.
1v2 ...
0 min.
Totaal
0 min.
Registreren
Oefeningen
Handof opwarming
0 minuten
Technieken
warming-up - Conditie
MEET DE BAL JUIST TIMING !!!!!!!1) hand of drive2) hand of pas shot3)hand of pas direct
True contact
0 minuten
Technieken
Conditie - verdedigen - aanvallen
finisch true contact
1v2 ...
0 minuten
Technieken
Conditie - verdedigen - aanvallen
eeerst e 1 vs 1 => 1vs2 => 2vs 2