Beachvolleybaloefening: beachvolleybal: shoot-out techniek
Geschikt voor de volgende technieken: shot
Beachvolleybal: shoot-out techniek
Uitleg
- Shoot-out met eigen verdediger in de verre hoek (bij voorkeur).
- Speler gooit de bal aan met één voet op de overgang van zijlijn naar doellijn (kant mag gekozen worden).
- Verdediger loopt naar buiten (zichtlijn).
- Speler loopt naar binnen en vangt de bal op minstens drie passen van de lijn.
- Rond af met een pirouette of een enkelvoudige sprongschot.
- Let op voor de uitlopende verdediger/blokker!
- De vijf spelers die gekozen zijn voor de shoot-out mogen niet verdedigen of blokkeren.
Eigenschappen van de oefening
3
18