Beachvolleybaloefening: kaartenspel met fitness uitdaging
Kaartenspel met fitness uitdaging
Doel
- Verzamel zoveel mogelijk kaarten door te scoren en voer de bijbehorende fitnessoefeningen uit.
- Bij het scoren mag een speler een kaart pakken.
- Elke speelkaart heeft een kleur: klaver, schoppen, harten of ruiten.
- Elke kleur correspondeert met een specifieke fitnessoefening:
- Harten: Opdrukken
- Schoppen: Squat
- Klaver: Burpee
- Ruiten: Lunges
- Voer de oefening uit het aantal keer uit dat op de kaart staat aangegeven. Bijvoorbeeld, Harten 4 = 4 keer opdrukken.
- Na het voltooien van de oefening, mag de speler verder met schieten.
- Het groepje met de meeste kaarten wint.
Eigenschappen van de oefening
8
100