Beachvolleybaloefening: opwarmspel met sprongen
Geschikt voor de volgende technieken: algemeen
Opwarmspel met sprongen
Uitvoering
- Speel in twee gelijke teams volgens de normale beachvolleybalregels.
- Bij elk balcontact moeten de voeten van het zand zijn.
- Optioneel: Draai steeds een positie door in je team wanneer de bal over het net wordt gespeeld.
- De bal moet bij het derde contact over het net worden gespeeld.
Eigenschappen van de oefening
4
8