Beachvolleybaloefening: trefbal met pionnen
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Trefbal met pionnen
Uitvoering
- Vorm twee teams met een gelijk aantal spelers.
- Elk team heeft een eigen speelveld.
- Op de achterlijn van elk veld staan hoge pionnen omgekeerd opgesteld.
- Het doel is om de pionnen van het andere team om te gooien.
- Verdedig je pionnen en probeer de ballen van het andere team af te weren.
Eigenschappen van de oefening
6
12