facebook pixel

Tennisoefening: korfoefening verre fh

Geschikt voor de volgende technieken:

Korfoefening Verre FH

Je geeft 3 ballen in totaal op. 
  • Bal 1: kleine verplaatsing 
  • Bal 2: grote verplaatsing
  • Bal 3: verre verplaatsing
Aandachtspunten: 
  • wegdraaien van de schouders
  • racket beweegt mee 'achteruit'
  • Eastern greep 
  • in balans staan tijdens het spelen van de bal
  • herplaatsen nadat de speler de bal heeft gespeeld
  • uitzwaaien naar de schouder
Nadat ze de 3 ballen hebben gespeeld, gaan ze 3 ballen rapen. 
  • Wanneer ze dit gedaan hebben, gaan ze door ladder + bal opgooien 
  • 5x L-hand -stip voor de rode hoepel- 
  • 5x R-hand -stip voor de blauwe hoepel- 

drawing korfoefening Verre FH

Eigenschappen van de oefening

1
4
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: