Tennis oefening: lateral movement with jumping back

Geschikt voor de volgende technieken: kracht

Lateral movement with jumping back

  • De speler start aan de startkegel; 
    • Lage bijtrekpassen verplaatsen naar volgende kegel. 
    • Jumping back naar de vorige kegel
  • Nadien terug bijtrekpas naar de 2de kegel en jump back.
drawing

Eigenschappen van de oefening

1
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
jeugd - oranje
jeugd - groen
junioren 10 t/m 14
junioren 11 t/m 17

 

Advertentie

Adres
Yoursportplanner
Korte Vondelstraat 7
1813 AC Alkmaar
Nederland
+31 72 7370224
Yoursportplanner is ontwikkeld door Crecca.
Crecca V.O.F.
KvK: 34137432
BTW: NL820715438B01
Volg ons
Nieuwsbrief
App
2015 - © Yoursportplanner