Tennisoefening: opwarming + ezeltje
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Opwarming + ezeltje
Opwarming + ezeltje:
- Opwarming; 3 toeren lopen rond het volledige tennisterrein (groene zone)
- Naar elkaar opwarmen per 2 in mini-tennis
- Ezeltje (zie tekening):
- Spelers staan dicht bij elkaar in het midden van het terrein, met 2 aan iedere zijde.
- De tennisbal op het net leggen, en laten rollen.
- De bal moet van de ene kant van het net naar de andere kant van het net gaan.
- Wie de fout maakt, verliest en is de ezel.