Gebruik deze Tennisoefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
tennis training

Tennisoefening: v drill hit

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

V drill hit

drawing V drill hit
De bewegingen tijdens een partij kun je oefenen met V drills. 
Zie de afbeelding voor deze V drill oefening. 

  • De speler loopt schuin langs het hoedje en slaat de aankomende bal. 
  • Stapt vervolgens achteruit om het hoedje heen.
  • Stapt zijwaarts terug naar beginpunt.
  • Let op: het gezicht moet altijd richting het net zijn.
  • Het is goed om eerst zonder bal, maar wel met racket, te oefenen zodat de beweging goed gaat. 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
4
Benodigde materialen:
10
1
1
Geschikt voor volgende niveau's:

221 tennis oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig