Tennisoefening: voorbereidende activiteit
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Voorbereidende activiteit
Uitvoering
- Begin met 2 rondjes inlopen.
- Vorm rijen voor de volgende oefeningen.
- Inspelen op het miniveld met oranje ballen.
- Inspelen op het miniveld met gele ballen.
- Inspelen op het grote veld rechtdoor.
- Inspelen op het grote veld cross.
- Wissel van cross kant na elke oefening.