volleybal oefening:
"ballen verzamelen"

Geschikt voor de volgende technieken: cooling-down

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

ballen verzamelen

  • In het midden van het veld wordt er met 4 banken een groot vierkant gemaakt. Hier staan 2 spelers in.
  • Alle ballen worden verspreid in de zaal en overige spelers staan te wachten bij de trainer.
  • Wanneer de trainer start zegt moeten de spelers proberen om zo veel mogelijk ballen in het vierkant te krijgen. 
  • De 2 spelers die in het vierkant staan gooien de ballen er telkens terug uit.
  • Na 1 minuut wordt er gekeken hoeveel ballen er nog in het vierkant zijn.
  • OPGELET: 
    • je mag telkens maar 1 bal tegelijk in of uit het vierkant gooien!