Volleybaloefening: buikspier oefening.
Geschikt voor de volgende technieken: kracht
Buikspier oefening.
- Twee tal gaan zitten op de grond
- Ze spelen bovenhands naar elkaar
- Als je heb gespeeld dan achterover en weer terug.
Eigenschappen van de oefening
2
12
Benodigde materialen:
6
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd