Volleybaloefening: passeurtraining in driehoek
Geschikt voor de volgende technieken:
Passeurtraining in driehoek
Passeurstraining op 1 speelhelft met 3 speelsters
- 1 passeur
- 1 aanvaller op positie 4
- 1 verdediger op positie 5 -1ste tijd - daarna op 1
Technische aanval op 5; topspin met gestrekte arm
Verdediger beweegt vanuit 1ste tijd achteruit naar 3de tijd
Verdediger beweegt vanuit 1ste tijd achteruit naar 3de tijd
- pas na balcontact van de passeur achteruit bewegen; rechts, links, rechts
- verdediging moet langs de lijn. Er mag niet gescoord worden langs de lijn.
- verdediging moet gebeuren in stilstand
Technische aanval op 1; topspin met gestrekte arm
Eigenschappen van de oefening
3
4
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren