Volleybal oefening: tegen de muur zitten

Geschikt voor de volgende technieken: kracht

Tegen de muur zitten

  • Allemaal gehurkt tegen de muur zitten in 90 graden. 
  • Na 1 minuut gooi ik een bal en speel je die onderhands terug.

Eigenschappen van de oefening

2
14
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd

 

Advertentie

Adres
Yoursportplanner
Korte Vondelstraat 7
1813 AC Alkmaar
Nederland
+31 72 7370224
Yoursportplanner is ontwikkeld door Crecca.
Crecca V.O.F.
KvK: 34137432
BTW: NL820715438B01
Volg ons
Nieuwsbrief
App
2015 - © Yoursportplanner