Volleybaloefening: tegen de muur zitten
Geschikt voor de volgende technieken: kracht
Tegen de muur zitten
- Allemaal gehurkt tegen de muur zitten in 90 graden.
- Na 1 minuut gooi ik een bal en speel je die onderhands terug.
Eigenschappen van de oefening
2
14
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
A jeugd