Beachvolleybaloefeningen voor de techniek pokeshot
- 2-tallen staan tegenover elkaar.
- Timer gaat op 30, 60 of 90 seconden.
- Het 2-tal speelt de bal zo snel mogelijk over in de gegeven tijd. Bal op de grond is terug naar 0.
- Er worden meerdere rondes gespeeld, met eventueel wisselen van partner.
- Spelers onthouden hun scores.
- Variaties:
- Onderhands (mid/rechts/links)
- Bovenhands
- Pepper
- Eénarmig
- Shots / Pokes