Gymlesoefeningen

• Maak 2 teams. 
• Elk team staat aan één kant van het veld klaar op de achterlijn. 
• Leg evenveel ballen als spelers op allebei de 3 meter lijnen.
• Als de trainer/ trainster GO! roept, gaat iedereen de ballen naar de overkant rollen. 
• Wie na 3 minuten de minste ballen in hun veld heeft liggen, heeft gewonnen.

• De docent kiest 2 leeuwen (tikkers) uit. 
• De leeuwen mogen alleen maar tikken in hun kooi.
• Dit is het gebied tussen de banken of tussen de banken en de muur. 
• Alle lopers mogen een biefstuk pakken (pittenzakje) uit de slagerij korf.
• De bedoeling van het spel is dat de lopers langs alle 2 de leeuwen komen zonder getikt te worden om vervolgens de biefstuk in de BBQ korf te leggen.
• wordt je wel getikt door een van de 2 leeuwen dan moet je de biefstuk in het hol van de leeuw leggen.
• vervolgens mag je een nieuwe biefstuk halen bij de slagerij en het opnieuw proberen. 
• Als alle biefstukken op zijn stopt het spel.
• Alle biefstukken worden geteld en degene met de meeste biefstukken wint.
• dat zijn de leeuwen of de lopers.
• je kan alleen maar als groep winnen het is dus belangrijk dat de groep lopers goed samenwerkt.

• Alle speelsters liggen verspreid over de speeloppervlakte. 
• 1 speler start als “jager” en 1 speler als “prooi”.
• De “jager” probeert de “prooi” te vangen. 
• De “prooi” kan ontsnappen door weg te rennen of naast een andere speler op de grond te gaan liggen.
• Deze speelster wordt nu de “jager” en de oude “jager” wordt de “prooi”.

• Spelers staan in cirkel met elk een bal
• In het midden ligt een bal. (grote bal)
• Probeer de bal te raken. 
• Je mag de bal in de cirkel houden met gebruik van je voeten

• Het is gewoon trefbal, waarbij dus 2 teams zijn.
• 1 team aan de kant van de zaal en het andere team aan de andere kant.
• Nu moeten de kinderen hun tegenstanders afgooien door met een bal in de handen in de minitramp te springen en vanuit de lucht over een dikke mat die rechtop staat op hun tegenstanders gooien.
• Als je afgegooid bent, leg je een pion om die naast het veld staan.

Regels trefbalspel 2:

• De hele klas in 2 teams opdelen teams
• 1 dikke mat die rechtop (op zijn zijkant) staat op de middenlijn van de zaal deze dikke mat kun je eventueel vastmaken
• aan elke kant van de rechtopstaande mat 1 dikke mat.
• Voor elke liggende mat staat een minitramp.
• 6 pionnen per team
• Je moet met 2 voeten tegelijk in de minitramp springen
• Je moet met 2 voeten tegelijk op de landingsmat landen.
• Je moet met een aanloop van voren in de minitramp springen en je mag niet veren in de trampoline.

• Er worden 2 teams gemaakt van gelijke aantallen.
• Elk team staat aan één zijde van het veld.
• Het ene team probeert kinderen van het andere team af te gooien, en andersom.
• Beide teams krijgen, voordat het spel begint, 3 minuten de tijd om een bunker te bouwen van de materialen die klaarliggen in hun vak.
• Hier mogen de kinderen in schuilen. 

Regels:

• Zowel buiten als in de bunker mag je afgegooid worden
• Valt er een matje om, dan moet deze blijven liggen
• Lopen met de bal mag
• Kind is alleen af als het rechtstreeks geraakt wordt, via een stuiter telt niet
• Bij een vangbal is het kind dat gooide af
• Is het kind afgegooid, dan gaat achter of naast het vak van de tegenpartij staan
• Gooit een afgegooid kind iemand van de tegenpartij af, dan mag het weer terug naar het eigen vak
• Er moet altijd minimaal 1 kind buiten de bunker zijn. Wanneer er nog één speler over is, mag deze dus niet in de bunker gaan zitten
• Het team dat iedereen afgegooid heeft, is de winnaar

Extra regel:

• Nadat het kind 2x (zelf bepalen) is afgegooid, mag het niet meer terug naar het eigen vak. 
• Het kind blijft dan dus aan de zijkanten staan. Zo komt er sneller een winnaar uit

Moeilijker voor de aanvallers:

• Niet lopen met de bal Beginsituatie
• Meer materialen voor een grotere bunker

Makkelijker voor de aanvallers:

• Meerdere ballen
• Kleinere vakken

Tips:

• Sneller samenspelen zorgt er voor de dat
• de aanvallers sneller moe worden

• De docent kiest 2 katten (tikkers) uit.
• De andere leerlingen krijgen een lintje, die moeten ze achter in hun broek zodat ze een staart krijgen.
• De staart moet wel lang zijn, dus het lintje moet ver uit de broek steken. 
• Het spel start, de katten moeten alle muizen vangen.
• Dit doen de katten door het lintje (staart) van een muis uit de broek te trekken.
• Alle lintjes (staarten) die de katten hebben gevangen worden in de korf gelegd zodat niemand over een lintje kan uitglijden. 
• Als je lintje (staart) is afgepakt wordt je een kat en moet je andere muizen gaan vangen.
• Langzamerhand komen er dus steeds meer katten bij.
• Als alle muizen zijn gevangen begint het spel weer opnieuw.

• Verdeel de spelers in groepen van 2 of 3 spelers en zet ze aan de linkerkant van het veld.
• Geef elke speler een tennisbal.
• Op startteken gaat de 1e speler van elk groepje met een bal naar de andere, rechter, kant rennen. 
• Daar aangekomen, legt deze de bal buiten de lijn en rent zo snel mogelijk terug zodat speler 2 van hun groep kan gaan rennen met zijn/haar bal.
• Als alle ballen aan de rechterkant liggen en de laatste speler terug is bij de groep is het afgelopen. 
• De eerste die terug is bij zijn/haar groep wint.    

• De docent kiest 5 leerlingen uit die op de bank moeten zitten.
• De boer is een tikker en een koe is een loper. 
• Het spel start, de eerste boer mag van de bank af en slaat op een mat of trommel en schreeuwt IK BEN DE BOER!!!
• Nu weten alle koeien wie de tikker is. 
• Het doel van het spel is dat de boer een koe vangt.
• Dit doet de boer door een koe af te tikken.
• Heeft de boer een koe afgetikt?
• Dan wordt de boer ook een koe en moet degene die is afgetikt op de bank gaan zitten.
• Er is dus telkens een nieuwe tikker. 
• Op de bank geldt een doorschuif systeem.
• Dat betekent dat de leerling die het langste op de bank zit weer in het veld mag als iemand af is.

• De leerlingen pakken allemaal een blokje en zoeken een plekje in de zaal uit.
• Je mag je blokje alleen ergens binnen de (meestal gele) volleybalveldlijnen zetten.
• Zo is er nog genoeg ruimte tussen de blokjes en de muur om te voetballen.
• Het doel van het spel is om iemands blokje om te schieten terwijl je je eigen blokje moet verdedigen.
• Schiet je iemands blokje om?
• Dan mag je 1 bokje van hem/haar pakken en op jouw blokje zetten.
• Als je het goed speelt krijg je een toren en wie uiteindelijk de hoogste toren heeft is de winnaar.
• Als een hoge toren wordt omgeschoten mag er maar 1 blokje vanaf gepakt worden, niet allemaal.
• Als je laatste blokje wordt omgeschoten mag je een nieuwe uit de kist pakken en gewoon weer meedoen.

• De kinderen staan aan een kant van de ruimte, de tikker in het midden. 
• De tikker noemt de manier waarop de kinderen mogen overlopen, zoals rennen, kruipen of hinkelen. 
• De tikker mag de kinderen tikken, maar moet zich zelf ook op deze manier verplaatsen.

• De kinderen zitten met tweetallen op de grond.
•  Een kind is de tikker, een ander kind heeft geen plek en rent rond. 
• Als het rennende kind naast iemand gaat zitten, wordt het kind dat aan de andere kant zit tik object.