Korfbaloefeningen voor de techniek aanval / scoren

Zelf trainingen maken?
Probeer nu een maand gratis.

maak 2 groepen
de aanval neemt de bal uit bij de trainers.
wanneer de verdediging de bal heeft onderschept, brengen die de bal eerst weer uit bij de trainers.
wanneer er is gescoord, krijgt het team een bonus en mogen ze de bal weer uitnemen
Let bij het aanvallen op een goede opzet en de ster vorm om vrij te komen

Voeg toe aan training

Het team verdeelt zich in twee groepen. Vervolgens gaan de twee groepen een reeks van alles 5 scoren.

Dit houdt in:

Voeg toe aan training

2 tegen 2 spelen op 1 paal.
Het is de bedoeling dat de handelingssnelheid hoger wordt en dat de spelers het duel onder de paal aangaan.

Voeg toe aan training

Voeg toe aan training

Voeg toe aan training

Aantal spelers per korf: 3

Oefening:

2 Spelers staan onder de korf met een bal.
Je hebt 1 schutter.
De schutter blijft 1,5 minuut lang schieten terwijl hij van twee mensen aangegeven krijgt.
Om de schutter zo vaak mogelijk te laten schieten is het belangrijk dat er snel afgevangen wordt en snel aangegeven wordt.
De bal mag niet op de grond komen of er gaat een punt af van de schutter.

Voeg toe aan training

Voeg toe aan training

1 aangever gooit de bal aan de persoon voor de korf vervolgens komt hij tot schot als de bal is gevangen onder de korf gaat hij vervolgens naar binnen en neemt een doorloopbal tot slot neemt hij daarna een korte kans.

Belangrijk: Strakke plaatsing en snelle afvang zodat er meteen een doorloopbal genomen kan worden.

Voeg toe aan training

4 tallen bij een paal, bal wordt rondgespeeld (niet te lang) tot dat er iemand voor de vang gaat.
dit gebeurt nadat die persoon de bal heeft gepasst.
door deze beweging ontstaat er een gat in de 4-0,
dat gat wordt opgevuld door een speler die vervolgens tot schot zal komen.
bal wordt afgevangen door de rebounder en weer uitgespeeld,
rebounder gaat zelf ook weer weg bij de paal en de 4-0 is hersteld.
dit wordt herhaald.

Voeg toe aan training

Basis is gelijk aan dynamische aanval deel 1,
echter nadat de rebounder het eerste schot heeft afgevangen zal hij/zij direct aan de achterkant van het spel een vrije medespeler zoeken.
op deze manier komt 'de tweede kans' tot stand.
rebounder blijft staan en vangt de bal nogmaals af, speelt hem uit en trekt zelf ook weg bij de paal.
belangrijk bij deze oefening is dat alle 4 de spelers in beweging zijn,
op het moment dat de eerste speler tot schot komt moet de speler aan de achterkant van het spel al bezig zijn met vrijkomen en zich klaarmaken voor het tweede schot.

Voeg toe aan training

oefeningen dynamische aanval 1 en 2 worden uitgevoerd met verdedigers,
aanvallers moeten goed bezig zijn met bewegen en het vrijkomen van hun tegenstander.
mocht het eerste schot niet lukken kan er een diepe lijn gelopen worden.
belangrijk is dat de eerste pass nadat de rebounder positie heeft gepasst moet worden voor een schot.
lopen de medespelers niet genoeg vrij, dan wordt de bal niet gepasst.

Voeg toe aan training

In het kort:

schietoefening (-spel) waarbij van verschillende kanten van de korf wordt geschoten.

Organisatie:

per korf een tweetal met een bal, of bij gebrek aan voldoende korven 2 tweetallen met elk een bal.
Bij elke korf vier pionnen of andere markeringstekens:
- 1 voor en 1 achter de korf en
- 1 links en 1 rechts van de korf,
- steeds op circa 6 meter afstand.
Van elk tweetal start er een onder de korf.
De ander krijgt als opdracht om zo snel mogelijk vanaf elke pion een doelpunt te maken.
Daarna wisselen van functie.
Welk tweetal is het snelst klaar met 'de reis om de wereld'?

Voeg toe aan training