Korfbaloefeningen voor de techniek schot / scoren / schieten

! Maak 3 tallen en laat de spelers zich verdelen in persoon 1, 2 en 3. Wissel na twee rondes een persoon door.

• Vorm 3 tallen bij de korf. 
• Persoon 1 gaat op 6 meter voor de korf bij de pion staan, 
• persoon 2 gaat op 6 meter achter de korf bij de pion staan. 
• Persoon 3 staat onder de korf als afvang. 
• Persoon 1 begint met bijv. het nemen van een doorloop bal, gaat vervolgens weer terug naar de pion. 
• Persoon 2 neemt ondertussen een doorloop bal, as persoon 3 de bal gevangen heeft. Zo voer je alle oefeningen uit.

Oefeningen: 

• Doorloop bal 
• Uitwijkbal rechts 
• Uitwijkbal links 
• Omdraai bal voorbij de korf

# 3 tallen wisselen 1 voor 1 door

# 4 tallen wisselen 2 om 2 door

• De korven in een vierkant.
• Tweetallen bij een paal. 
• Samen scoren ze op hun paal:
  • 4 strafworpen
  • 4 wegtrekballen (vanonder de korf naar voren)
  • 4 wijkballen
  • 4 schoten op 5 meter
• Dit 3 keer herhalen op dezelfde. 
• De trainer houdt de eerste keer de tijd bij. 
• De tweede beurt moeten de spelers sneller klaar zijn dan het eerste rondje, anders moeten ze voor straf drie rondjes in volle sprint om de palen heen rennen.
• Ditzelfde geldt voor het derde rondje ten opzicht van het tweede rondje, tenzij het eerste rondje sneller ging dan het tweede rondje. 
• Dan moet in het derde rondje de tijd van het eerste rondje als richtlijn aangehouden worden.

• Twee tweetallen bij een korf.
• Er is aanvallend tweetal en een verdedigend tweetal.
• Regels: er mag in een beurt (tijd tussen begin en onderschepping) niet gedubbeld worden met de aangever (de trainer) onder de korf. Het tweetal wisselt van functie van 3 onderscheppingen.

• De spelers lopen steeds vanonder een korf naar de volgende korf, waarbij van functie (schutter/aangever) gewisseld wordt als je een doorloopbal of schot mist.
• We kijken wie het eerst de volgende doelpunten gescoord heeft:
  
  * 10 doorloopballen * 6 uitwijkballen
  * 8 doorloopballen * 4 uitwijkballen

• Wie er het eerste 6 gescoord heeft.
• Na 1 doelpunt weer wisselen met degene bij de pion.

• doorloopbal rond (wissel na 20 totaal gescoord
• roulerend 
• aangeef vanuit de ruimte 
• gevarieerde aangeef 
• met verdediging

• 2 afvangers-aangevers/
• 1 aanval/
• 1 verdediger aangeef in spel- vorm op schot of doorloop
• 2 concurrerende afvangers/
• 1 aanval/
• 1 verdediger tot 10 afgemaakte doelpogingen, dan wissel.

• schot vanuit stilstand 
• schot vanuit beweging 
• scoren tellen/tijd

• met tweetallen schiet je om beurten uit stand van ongeveer 6-8 meter. 
• je schiet 3x per beurt, daar moet er minimaal 1 raak zijn, anders loop je 3x rond de korf vanaf het schotpunt. 
• Wie scoort als eerste 10x. 
• Degene die dit in de minste beurten doet, is de winnaar. 
  • NB Je kunt deze oefening ook gebruiken om te toetsen of er vooruitgang zit in het schotpercentage

In het kort: 

• schietoefening (-spel) waarbij van verschillende kanten van de korf wordt geschoten.

Organisatie: 

• per korf een tweetal met een bal, of bij gebrek aan voldoende korven 2 tweetallen met elk een bal. 
• Bij elke korf vier pionnen of andere markeringstekens: 
• 1 voor en 1 achter de korf en 1 links en 1 rechts van de korf, steeds op circa 6 meter afstand.
• Van elk tweetal start er een onder de korf. 
• De ander krijgt als opdracht om zo snel mogelijk vanaf elke pion een doelpunt te maken. 
• Daarna wisselen van functie. 
• Welk tweetal is het snelst klaar met 'de reis om de wereld'?

Variatie: 

• de afstanden kunnen uiteraard naar believen groter of kleiner worden gemaakt. Of: bij elke pion 2 doelpunten maken.

Variatie: 

• in plaats van schieten uit stilstand, kan er ook uit beweging worden geschoten, of gewoon: uitwijkballen nemen.

• Je gaat met zijn alle in een rijtje staan, de eerste 2 personen krijgen een bal. 
• de bedoeling is dat de 2e persoon in het rijtje eerder scoort dan degene die als eerst stond. 
• Wanneer dat gebeurd mag degene die scoorde achteraan aansluiten en mag degene die verloren heeft aan de kant gaan zitten. 
• Scoort nummer 1 nu als eerst, sluit die achteraan aan en geeft diegene de bal aan de volgende in het rijtje 
• dan is diegene nummer 2 en degene die al bezig was wordt dan nummer 1

• Iedere speler schiet van achter de korf op 3 meter. 
• we werken in 3 tallen.
• Je probeert een zo hoog mogelijke serie te maken. 
• Voor elk 3-tal ligt er een pion op de lijn het aantal doelpunt van de serie mag deze pion met grote stappen vooruit (zonder te springen). 
• Welk groepje is als eerste aan de overkant en terug met zijn pion.