Corfebolexercício: apanhar e atirar a um jogador em movimento
Adequado para as seguintes técnicas: passagem 1-5 metros
Apanhar e atirar a um jogador em movimento
- Estão a cerca de sete metros de distância.
- Jogam para a companheira que está a fugir, ela apanha a bola e vocês passam por ela para o outro lado e voltam.
- Na primeira vez, fá-lo com as duas mãos e, na segunda, com a mão de fora.
- Ou seja, uma vez com a direita e a outra com a esquerda, e vice-versa no regresso.