Futebolexercício: guarda redes exercício 1
Adequado para as seguintes técnicas: defesas
Guarda redes exercício 1
- Guarda Redes desloca-se do poste em direção ás bolas e com a mão atira uma bola de cada vez para o guarda redes azul.
- Posteriormente recua para fechar baliza e treinar queda lateralizada.