Futebol
Iniciar sessão
Registo
futebol
futebol
hóquei
voleibol
corfebol
Handebol
basquetebol
ténis
voleibol de praia
aula de ginástica
patinagem em linha
Exercícios
Formação
Iniciar sessão
Registo
Futebolexercício: rondo
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
passagem
Rondo
Os jogadores colocam-se em círculo
Os jogadores passam a bola de um lado para o outro
2 atacantes tentam intercetar a bola
Escolher a técnica
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Caraterísticas do exercício
Número mínimo de jogadores
8
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Bolas
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11
sub-12
