Futebolexercício: velocidade de reação.
Adequado para as seguintes técnicas: força
Velocidade de reação.
Exercício de reação onde o jogador do meio vai a um dos cones tabelar ao sinal do treinador (que grita a cor do cone)
- O jogador do cone faz o passe
- O jogador vai receber ao lado
- 2 minutos por cada jogador