Handebolexercício: 2 equipas de andebol 1
Adequado para as seguintes técnicas: ataque controlo da bola arremesso
2 equipas de andebol 1
- 2 equipas a partir da linha de meio campo levantam a bola
- À volta do peão
- Ronda à baliza
- Primeiro sem defesa, depois com um defesa