Handebolexercício: mangueira de aquecimento

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Mangueira de aquecimento

drawing Mangueira de aquecimento

Os jogadores andam em fila.
O jogador que está atrás vai atrás de todos os outros até chegar à frente.
Depois, o próximo que vem atrás vai para a frente.

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores