Hóqueiexercício: aquecimento

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento 1-5 metros

Aquecimento

drawing Aquecimento

10 minutos de aquecimento.
4 x sapatos de andaimes com largura de meio campo.
Driblar para trás.

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

16

Materiais necessários:

Coletes

16

Adequado para os seguintes níveis:

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores