Ténisexercício: corrida de slalom

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento força

Corrida de slalom

drawing Corrida de slalom

Dois jogadores correm um contra o outro.
Corra através dos peões até à rede.
Depois, corre para a linha de fundo.
Ganha quem tocar primeiro na linha de fundo.

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

10

Materiais necessários:

Penhor

10

Adequado para os seguintes níveis:

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18