Voleibol de praiaexercício: corrida de slalom
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Corrida de slalom
Execução
- Dois jogadores correm um contra o outro.
- Correr através dos cones até a rede.
- Depois, sprintar até a linha de fundo.
- Quem tocar primeiro na linha de fundo, vence.
Caraterísticas do exercício
2
10