Voleibol de praiaexercício: jogo de trefball com cones
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Jogo de trefball com cones
Execução
- Forme duas equipas com um número igual de jogadores.
- Cada equipa tem o seu próprio campo de jogo.
- Na linha de fundo de cada campo, estão colocados cones altos de cabeça para baixo.
- O objetivo é derrubar os cones da outra equipa.
- Defenda os seus cones e tente afastar as bolas da outra equipa.
Caraterísticas do exercício
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