Voleibol de praiaexercício: jogo do pega-pega nas linhas
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Jogo do pega-pega nas linhas
Execução
- Os jogadores só podem andar sobre as linhas do campo de voleibol.
- O pegador tenta tocar em um dos corredores.
- Virar apenas à direita ou à esquerda.
- Andar com os joelhos altos.
- Avançar saltitando.
- Andar para trás (cuidado para não cair!).
- Crie um percurso fechado com cones ou pinos.
Caraterísticas do exercício
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