Voleibolexercício: apanhar a bola bem alto com um salto
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Apanhar a bola bem alto com um salto
Em pares
- Atirar a bola para o alto
- Fazer uma corrida de ataque
- Apanhar a bola bem alto no salto
- Possivelmente prolongar com um golpe quando for claro que apanhar a bola alta é bem sucedido