Voleibolexercício: armazenamento - defesa - ataque 2.0
Adequado para as seguintes técnicas: geral
Armazenamento - Defesa - Ataque 2.0
Armazenamento, defesa.
Quem não defender, pode atacar e depois passar.
Cada um para o seu lado.
Os passadores e os defesas trocam de campo de jogo após 10 minutos.
Quem não defender, pode atacar e depois passar.
Cada um para o seu lado.
Os passadores e os defesas trocam de campo de jogo após 10 minutos.